SBoletus: не переживай ты так.
danteuse: не представляю, как их считать. Как определить, сколько калорий в борще? В пельмешке? Или в голубце? Если с отдельными ингридиентами еще можно что-то придумать, то что делать с готовыми блюдами, которые еще и не я приготовил, для меня большой вопрос. А ведь у каждого повара свой рецепт. Разбирать на составляющие, взвешивать и оценивать?
Меня не сильно растраивает мой вес (он в пределах "нормы"), но живот хочется поправить. И желательно, чтобы диета не мешала набору мышечной массы.
