Сегодня настрой какой-то прям очень хороший! Сделал 7 кругов, в целом, на одном дыхании! То есть, конечно, общая нагрузка нехило увеличилась, и под конец тренировки дыхалка на пределе была, но сделал всё и даже остались силы сделать пресс в качестве заминки!
7*7/10а/10/12/10*2
В общем, всё классно, продолжаем в том же духе! Ну и конечно, с нетерпением ждем продвинутый день
Сегодня делал:
Разминка
3/2+3/8/8/16х2
3/1+4/8/8/16х5
Заминка
Полёт нормальный
Дошли лапы накопать <url="http://fensite1.ru/category/muzyka-dlya-trenirovok">музыку для тренировок </url>, знакомую музыку слушать не могу, всё любимое, всё с чем то ассоциируется, на мысли, ненужные в данный момент, наводит.
Музыка во время тренировки дело важное и нужное я считаю, интересно кто, что слушает. Само собой никаких ссылок на файлы, торренты не нужно, навания коллективов, норм. За такое никто не пожалуется.</quote>
Разминка
3/2+3/8/8/16х2
3/1+4/8/8/16х5
Заминка
Полёт нормальный
Дошли лапы накопать <url="http://fensite1.ru/category/muzyka-dlya-trenirovok">музыку для тренировок </url>, знакомую музыку слушать не могу, всё любимое, всё с чем то ассоциируется, на мысли, ненужные в данный момент, наводит.
Музыка во время тренировки дело важное и нужное я считаю, интересно кто, что слушает. Само собой никаких ссылок на файлы, торренты не нужно, навания коллективов, норм. За такое никто не пожалуется.</quote>
Лично я слушаю такие группы как Godsmack, Papa Roach, Offspring, Nickelback, Metallica. Очень они настрой тренировочный поднимают
