День 73.
Занимался дома.
Эллиптический тренажер 9 минут. Разминка.
6/6/12/12/10*7. Заминка.
По поводу темы: первый пост, который осилил с трудом. Хотелось читать статью со словарём (по гимнастике/воркауту/легкой атлетике). Я половину слов и видов даже и не знал. Надо будет поинтересоваться. А казалось бы: простые отжимания (знакомые нам еще с детства)...
Сейчас уже пытаюсь хотя бы туманно представить ближайшее свое будущее и спорт. Хотя бы после стодневки и период НГ праздников.
Пока в мыслях занятия по прессу (8-ми минутки без отдыха, рекомендованные Антоном): а что? Очень удобно. И эффективно. Ну и на лыжах надо будет выбраться в парк по соседству. Подтягивания тоже оставлю, чтобы не растерять результаты. Ну что-нибудь еще...
Потом подумываю, что м.б. пройду весеннюю стодневку. Не знаю точно, но мысли такие есть.
Про элементы и совсем крутые виды упражнений пока, наверное, думать еще рано, т.к. маловато еще сил, выносливости, да и вес еще пока многоват для чудес на турнике, хотя уже и лучше, чем было в начале.
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
.
