Да такой инфопост надо включать в школьную программу физкультуры, я к примеру в школе подтягиваться вообще не умел и неясно норматив вроде как есть, а как его достичь если подтягиваться не умееш хз
"Ничего не бывает таким обманчивым, как слишком очевидные факты"
А. Конан Дойл
Да такой инфопост надо включать в школьную программу физкультуры, я к примеру в школе подтягиваться вообще не умел и неясно норматив вроде как есть, а как его достичь если подтягиваться не умееш хз</quote>
Школьную программу физкультуры нужно вообще серьёзно реформировать. Я, например, в старших классах вообще на физ-ру не ходил.
По совету в посте попробовал в конце тренировочки добавить вис на время, провисел - 30 секунд, даже стыдно писать.</quote>
Мы все с чего-то начинали в своё время, так что это не стыдно. Стыдно сидеть на диване и ничего не делать, а тем, кто взялся за себя и встал на путь самосовершенствования - уважение!
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
.jpg "manfred")