Я не знаю, сколько сделаю. Поблизости нет достаточно высоких турников (снега много еще). Сегодня просто снял чтобы здесь пусто не было. Так что извините за низкий турник, на нем неудобно было делать.
И кстати, последний элемент комбо мы принципиально по-разному делали. Егор корпус поднимал, я же старался наоборот - ближе к обычному подтягиванию, чтобы подбородком достать. Как лучше? Или не важно?</quote>

И да видно что делать не удобно на улице бы снял ) главная ошибка помоему с ногами она согнутые так значительно легче , а в последнем элементе насколько я понял нужно ноги поднять зафиксировать и сделать жим </quote>

Caracal, нужно ноги поднять зафиксировать и сделать подтягивание. 4 повторения. Лучше сделать на улице или на высоком турнике, чтобы ноги были ровные, а так все делал неплохо, но мне кажется можешь лучше </quote>

Одесса +23 ходим в футболках </quote>