-
День 80. По-настоящему тяжелые тренировки
/forums/comment/161281-u-nas-zhe-segodnja-81-den-den-prodvinutyh-trenirovok-a
Ivan_A
Ivan_A
Брянск
20.05.2014 16:33
У нас же сегодня 81 день? День продвинутых тренировок? А то инфопоста нет и я запутался 😃
Дорогу осилит идущий!
/forums/comment/161282-quote-name-ivan-a-u-nas-zhe-segodnja-81-den-den
fanatnik
fanatnik
Харьков
20.05.2014 17:02
<quote name=Ivan_A>
У нас же сегодня 81 день? День продвинутых тренировок? А то инфопоста нет и я запутался 😃</quote>

может Антон занят и не вышло пост сегодня выпустить. все равно будем ждать
/forums/comment/161283-quote-name-fanatnik-quote-name-ivan-a-u-nas-zhe
WasD
WasD
Москва
21.05.2014 00:56
<quote name=fanatnik>
<quote name=Ivan_A>
У нас же сегодня 81 день? День продвинутых тренировок? А то инфопоста нет и я запутался 😃</quote>

может Антон занят и не вышло пост сегодня выпустить. все равно будем ждать</quote>

Инфо-пост вышел, сорри за задержку, да, был очень занят 😦

Прочитать инфо-пост можно по ссылке - http://workout.su/forum_thread/3307

P.S. Ставьте себе аватарки в профиле, будет куда веселее форум смотреться!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/161284-den-80-yj-segodnja-trenirovalsja-po-prodvinutomu-dnju
manfred
manfred
Москва
01.07.2014 15:11
день 80-ый, сегодня тренировался по продвинутому дню, выполнял подтягивания узким хватом, отжимания на брусьях и приседания. Все упражнения с задержкой. Получилось 4 полных круга 6,7,10, а на 5-ом круге не вытянул отжимания. На 6-ом круге не смог вытянуть и подтягивания. Добил все это статикой подт - 25 сек отж - 30 сек присед - 50 сек. Всем успеха)))
/forums/comment/161285-davaj-muzhik-zhmi-my-te-kto-proshel-sledim-za-tvoimi
Expbones
Expbones
Москва
02.07.2014 11:22
Давай мужик!!! Жми!!! Мы, те кто прошел, следим за твоими успехами.