334996 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки Mustanger (100 days)
6060
22
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/15734-sdelano-7-po-10-4-10-10-oshhushhenija-norm-nado
Mustanger
Калининград
20.03.2012 23:36
сделано 7 по 10/4/10/10. Ощущения норм. Надо добавлять на пресс, но не буду, иду четко по программе.
/forums/comment/15781-sdelano-esli-uchest-chto-zavtra-1-krug-to-imho-eshhe
Mustanger
Калининград
21.03.2012 23:22
сделано.
Если учесть, что завтра +1 круг, то имхо, еще не втянулся
Но...надо.
/forums/comment/15810-krug-dobavlen-8-po-10-4-10-10-oshhushhenija-normul
Mustanger
Калининград
22.03.2012 23:21
круг добавлен
8 по 10/4/10/10. Ощущения нормуль
/forums/comment/15997-3-dnja-otdyha-vynuzhdennogo-v-silu-upotreblenija
Mustanger
Калининград
26.03.2012 22:47
3 дня отдыха (вынужденного, в силу употребления алкоголя в субботу)
сегодня 8 по 10/4/10/10
/forums/comment/16036-sdelano-idet-normul-polozhitelnyh-sdvigov-osobyh-net
Mustanger
Калининград
27.03.2012 22:35
сделано. Идет нормуль. Положительных сдвигов особых нет, но... идет в меру легко.
/forums/comment/16738-itak-posle-prodolzhitelnoj-bolezni-gripp-ja-snova-v
Mustanger
Калининград
09.04.2012 23:51
итак, после продолжительной болезни (грипп) я снова в строю. И с удивлением сделал всего 5 кругов новых упражнений. И сдох )))).
Едем дальше....
/forums/comment/16776-5-krugov-s-bolshimi-pereryvami
Mustanger
Калининград
10.04.2012 22:41
5 кругов с большими перерывами
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584887
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477183
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309817
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278063
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233956
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229797
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223256
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164554
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155750
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155439
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 16:17]
146627
1532
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
485
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7143
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12192
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477183
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
989
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28746
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82102
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22965
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223256
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459258
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379697
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314362
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305670
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253526
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242978
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211068
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207297
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200512
3140
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169562
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[21.05.2024 19:13]
103493
1926
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[21.05.2024 18:57]
53129
1253
Level Up!
ALKRY
[21.05.2024 18:21]
11284
109
Сотка март 2024
Enidy_K
[21.05.2024 18:21]
3144
118
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[21.05.2024 16:35]
3626
105
Пресс к лету 2025 OlegSh
OlegSh
[21.05.2024 16:25]
1585
24
Тренировки с собственным весом
Jupiter
[21.05.2024 15:07]
80
3
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[21.05.2024 12:58]
1802
61
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.05.2024 12:19]
9166
332
Моя 100
Jupiter
[21.05.2024 11:41]
946
15