Правильно делаешь, что начинаешь готовиться не дожидаясь запуска, не забывай про разминку перед кругами и заминку после. Это обязательно, если хочешь избежать травм. Даже небольшие растяжения выбивают из колеи на 1-2 недели. Посмотри в прошлых запусках комплексы суставной разминки и посвящай им 10-15 перед каждой тренировкой.
