Online Forum Challenge April'12 - Street Workout (стр. 4 из 10)

yura_lv

Львов

13.04.2012 23:22

Перша спроба) Критикуйте жорстко!

Lightbarfly

Волгоград

14.04.2012 00:07

Первый пошел

Критикую жестко

Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки

И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео

yura_lv

Львов

14.04.2012 00:13

Первый пошел

Критикую жестко

Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки

И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео</quote>

Ясно) буду працювати над цим

Caracal

Новосибирск

14.04.2012 09:32

yura_lv , носки старайся тянуть. В конце у тебя опускания стали чуть менее глубокими и при поднятии ног стал немного задействовать раскачку. А так минус только один - ноги бы попрямее!

VanO_GW

Новосибирск

14.04.2012 10:59

А можно между 2-х столов делать упражнение эти? А то некому снимать,все заняты

BarServant

Рига

14.04.2012 13:57

Сегодня в конце тренировки засниму свою попытку) Пробную так сказать)

BarServant

Рига

14.04.2012 14:14

все мы остались без футболки.... давайте сразу майский челенж.</quote>

Я думаю,что здесь есть и по-сильнее ребята , чем я

riv94

Нягань

14.04.2012 14:40

Первый пошел

Критикую жестко

Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки

И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео</quote>

Ясно) буду працювати над цим

</quote>

и еще опускайся пониже в отжиманиях

VanO_GW

Новосибирск

14.04.2012 15:11

все мы остались без футболки.... давайте сразу майский челенж.</quote>

Поддерживаю! Давайте майский челенж,тут уже делать многим нечего...

riv94

Нягань

14.04.2012 15:26

футболка - футболкой

для участия выложу свою 1 попытку... пока только 6

укажите пожалуйста на ошибки.. и извините за качество, снимал на телефон, больше ничего под рукой не было..))

xule

Рига

14.04.2012 15:42

футболка - футболкой

для участия выложу свою 1 попытку... пока только 6

укажите пожалуйста на ошибки.. и извините за качество, снимал на телефон, больше ничего под рукой не было..))

</quote>

хорошо сделал. я бы засчитал)

jojoushi

Одесса

14.04.2012 18:17

я могу максимум 5..когда дойду до 7 сниму xD (если дойду Т_Т)

подпись **ептись.

Caracal

Новосибирск

14.04.2012 19:57

Дошел сегодня до 5-ти.
думаю победитель будет в рамках 7-12</quote>

Нет, 8 я точно сделаю.

А учитывая, что BarServant собирается сделать 12-15, то:

все мы остались без футболки.... давайте сразу майский челенж.</quote>

Поддерживаю! Давайте майский челенж,тут уже делать многим нечего...</quote>

link

Саратов

15.04.2012 12:23

но это не должно быть целью!!!</quote>

Солгасен! Когда люди пытаются сделать как можно больше повторений чтобы выйграть футболку, при первом же участнике показавший высокий результат они пасуют, мол футболку всё равно не выйграю. Если ради своих высоких результатов, то уже тренируют до конца, выжимая все резервы, и соответственно частенько побеждают, сами не расчитывая на это

Caracal

Новосибирск

15.04.2012 13:10

Если BarServant все-таки поставит свою попытку, предлагаю админам и сразу говорю BarServant чтобы был контроль над ногами, все равно раскачка есть, большая или нет, вот riv94 выложил - у него видно как есть контроль над ногами при опускании (кроме последнего опуска перед начатием отжиманий) но этот последний неважен так как потом он уже не поднимает ноги снова. А насчет футболок - то пацаны, для чего здесь мы все учавствуем? Какой смысл этих challenges? Чтобы футболку получить? Мне лично интерестно добиться как можно больше повторений сделать и себя усовершенствовать, а не ради футболок - если футболка и будет то это прилогается, но это не должно быть целью!!!</quote>

Правильно. Если ноги опускаешь дальше вертикального положения, то надо их фиксировать, чтобы контроль над ногами был заметен.

Смысл все-таки в соревновательном духе. Чтобы интересно было, надо постепенно результат наращивать, а не показывать сразу какой я крутой в этом упражнении. Интерес просто теряется, не в футболке дело коненчо. Сложно разве показать свой высокий результат немного позже?