Уважаемые участники! Нужен ваш совет и помощь. В первых запусках 100-дневки у нас каждую неделю один день уделялся вашим вопросам. День так и назывался "вопросы и ответы". Мы собирали самые интересные вопросы, которые за неделю вы задали нам и которые по разным причинам не были освещены в инфо-постах, и давали на них "официальный" ответ, чтобы не было необходимости рыться по десяткам страниц комментов. Получался такой себе мини-FAQ. Также в этот день можно было задать любой вопрос касательно тренировок, питания и чего угодно. Потом мы отказались от этой практики, т.к. использовали дни вопросов и ответов для инфо-постов, количество которых растет с каждым запуском.
Так вот вопрос - стоит ли вернуть день вопросов и ответов, нуждаетесь ли вы в том, чтобы раз в неделю получить развернутый ответ от ведущих 100-дневки на интересующий вас вопрос? Или вам достаточно обратной связи, которая предоставляется в ежедневных комментах?</quote>

Так вот вопрос - стоит ли вернуть день вопросов и ответов</quote>

Физкульт-привет!

5-10-15-10 *4 /60 сек

Не вижу смысла в дополнительной работе по организации мини-FAQа. Наверняка это 99% стандартных простых и начальных вопросов, на которые при определенном усилии в интернете да и на сайте в разделе интервью и тренировок можно найти исчерпывающие ответы с видео. Надо немного напрячься и всё. Конечно, легче, не заморачиваться и "накидать" вопросов команде 100-дневки, но у них и так работы хватает. Мое мнение лучше дополнить проект чем-то новым, чем пережевывать в 100-й раз уже известное.</quote>

Здравствуйте! Вопрос: не получается делать сразу 5 подтягиваний, можно ли делать по 2 чистых подтягивания в каждом сете (меньше но правильно)</quote>

Можно, но добавьте еще нагрузку на эту группу мышц отдельным упражнением, например австралийские подтягивания или негативные подтягивания.</quote>