/forums/comment/170156-1-2-15-15-15-h4-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija
1. 2-15-15-15 х4
подтягивания / приседания / отжимания / приседания
/forums/comment/170651-2-2-2-3-3-15-15-15-h4
/forums/comment/170990-3-2-2-3-3-15-15-15-h4
/forums/comment/171421-4-2-2-3-3-15-15-15-h4
/forums/comment/171679-5-2-3-3-3-15-15-15-h4
/forums/comment/171997-6-3-20-15-20-h4
/forums/comment/172206-7-3-20-15-20-h4-zavtra-prazdnik-pojetomu-na-7-den
7. 3-20-15-20 х4 Завтра праздник, поэтому на 7 день провел тренировку.
/forums/comment/172644-8-shashlyk-9-3-20-15-20-h4
8. шашлык
9. 3-20-15-20 х4
/forums/comment/173018-pro-shashlyk-ne-raskryto-skolko-krugov-po-skolko
про шашлык не раскрыто) сколько кругов, по сколько подходов? ))
/forums/comment/173060-naelsja-ot-dushi
наелся от души 
/forums/comment/173061-10-3-3-4-4-20-20-20-h4
10. (3,3,4,4)-20-20-20 х4
/forums/comment/173300-11-3-3-4-4-20-20-20-h4
11. (3,3,4,4)-20-20-20 х4
/forums/comment/173719-12-3-3-4-4-20-20-20-h4-7
12. (3,3,4,4)-20-20-20 х4 +7
/forums/comment/174060-13-4-20-20-20-h4
/forums/comment/174148-14-rastjazhka
