/forums/comment/172858-quote-name-ogrudko-quote-name-milapres-mne-sejchas
Мне сейчас хватает пол чайной ложки.</quote>
то, что вам хватает, не означает ровным счётом ничего для остальных участников. Вообще строить аргументацию на личном опыте - это довольно слабая позиция. Я, например ясно вижу, что земля плоская, а никакого столба воздуха весом 10 тонн надо мной нет, но мои чувства меня обманывают.
</quote>
Вы рекомендуете, мы прислушиваемся и выполняем.
Мою же рекомендацию ровно НИКТО не обязан выполнять, но это вовсе не означает, что она не работает. Вот если найдётся кто-то пострадавший, тогда...
Но увы - от данных упражнений ТОЖЕ вполне могут быть пострадавшие.
Для того, чтобы этого не происходило у каждого на плечах есть голова, и каждый выполняет строго то, что САМ ЗАХОТЕЛ, а отнюдь не то, что ему кто-то навязал.
Если у вас есть что-то против мёда, воды и малых порций, то и говорите убедительно со ссылками на вред.
А не гоняйтесь за тем, кто делится опытом.
Касательно аргументации на личном опыте, то это единственное, что стоит внимания. Остальное - выдумки и мечты.
Если вы не выполняли бы данных упражнений и донесли это внятно до публики, то народу желающих участровать поубавилось бы.
Лично я всегда ориентируюсь на результаты, которые описывают участники. Если этого нет, то и участвовать в мероприятии не стоит.
Я так понимаю, что и устроители такого же мнения, иначе зачем было давать возможность форума и дневничков.
Далее претензии отклоняю полностью.
Хотите дискуссий, аргументируйте ссылками на вредность предлагаемых мною добавлений.
/forums/comment/172861-quote-name-mashera-ne-stoit-tak-napadat-na-rebjat-v
не стоит так нападать на ребят, в конце концов, они стараются для других и вы всегда можете сделать свой форум со своими рекомендациями
И, если вас задело что-то в их ответах, то все же не стоит реагировать на это резким тоном, а можно вполне спокойно им возразить, если вы с чем-то не согласны
</quote>
Не стоит так нападать на участника, если вас что-то задело, то не обращайте на это внимания, или поколотите грушу.
Это я вам высказываю совершенно спокойно, но опять же если вам кажется иначе - расслабьтесь и поймите, что ошиблись.
/forums/comment/172863-quote-name-intrpt-a-davajte-dlja-togo-chtoby-ne
А давайте (для того, чтобы не вводить новичков в заблуждение) вы будете делиться своими "утверждениями" только после того, как у вас появится достаточная доказательная база, а не один частный случай "в рамках эсперимента"? Да и эксперименты проводите лучше на себе, ага?</quote>
Именно эту опробованную лично я и представила желающим.
Если кто-то не из их числа, то непонятно зачем вам со мной спорить?
Не спорят же все 500 участников, прочитали и пошли себе дальше.
Что это за полицейский кордон устроили?
Сами приглашают, а поди что-то своё скажи, дык... как старухи в церкви... счас гляди проглотют...
Расслабьтесь, не корону первенства же я отбираю?
Что за манеры такие?
/forums/comment/172866-wasd-predlagaju-poteret-vse-ne-otnosjashheesja-k-teme
WasD
предлагаю потереть все, не относящееся к теме поста.
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/172870-quote-name-malinabm-wasd-predlagaju-poteret-vse-ne
WasD
предлагаю потереть все, не относящееся к теме поста.
</quote>
ogrudko,
Что думаешь?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/172890-quote-name-intrpt-ja-naprimer-schitaju-chto-vo-vremja
Я, например, считаю, что во время еды и не ранее чем минут через 15 после неё пить вообще не стоит. </quote>
Скорее всего <url="http://znatok-ne.livejournal.com/24556.html?title=WTF%3A%20%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%AC%20%D0%A1%20%D0%95%D0%94%D0%9E%D0%99%20-%20%D0%93%D0%90%D0%A1%D0%98%D0%A2%D0%AC%20%22%D0%9E%D0%93%D0%9E%D0%9D%D0%AC%20%D0%9F%D0%98%D0%A9%D0%95%D0%92%D0%90%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%AF%22%3F%20&hashtags=%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE,braininside,%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B0%D0%BC,%D0%BD%D0%B5%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D0%BC%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D0%BC,%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0&text=%20%20%20%D0%9D%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82,%20%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%D1%86%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D1%8B%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BC%D1%8B%20%D0%B2%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8B%D0%B5%20%D0%B8%D0%BC%20%D0%B2%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B0,%20%D1%87%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8,%20%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8,%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%86%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BC%D0%B8%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D0%BC%D0%B8.%20%20%D0%92%20%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D1%8F%20%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC%20%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B9%E2%80%A6">это просто предубеждение</url>.
/forums/comment/172898-quote-name-milapres-esli-u-vas-est-chto-to-protiv
Если у вас есть что-то против мёда, воды и малых порций, то и говорите убедительно со ссылками на вред.</quote>
<url="http://znatok-ne.livejournal.com/25037.html?title=%D0%A1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%20%D1%81%20%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D0%BC%20%D0%93%D0%98%3A%20%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%20...&hashtags=%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2,%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81,insulinresponce,%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE,braininside,carb,%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B0%D0%BC,%D0%93%D0%98,lowcarb,%D0%BD%D0%B5%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D0%BC%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D0%BC,%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0,%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0,glycemicindex&text=%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%B5%20%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%20%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%93%D0%98%20%28%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%20%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%29%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5%20%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B8%20%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%20%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83%20%20Frank%20M.%20Sacks,%20MD%20%26amp%3B%20all.%20%20Effects%20of%20High%20vs%20Low%20Glycemic%20Index%20of%20Dietary%20Carbohydrate%20on%20Cardiovascular%E2%80%A6">А здесь про необходимость меда</url> и прочих десертов
Еще раз акцентирую ваше внимание, что вы описали то, что проделали вы и получили результат. То, что вы его получили, я не оспариваю. Я говорю, что неизвестно за счет чего вы получили данный результат, потому что:
1. В эксперименте учавствовал всего 1 человек
2. Эксперимент длился очень короткий срок (по вашим словам я понял, что неделю)
3. В эксперименте не было контрольной группы
4. Не контролировались другие условия эксперимента, влияющие на результат: а именно
- общая калорийность рациона
- распределение макронутриентов
- потребление воды
- характер и объемы двигательной активности
Как видите, существует очень много "но", которые исказят результат, даже если человек будет питаться дробно и заедать все чайной ложкой меда.
И кстати, между "ваш совет вредный" и "ваш совет бесполезный / вводит в заблуждение" огромная разница.
предлагаю потереть все, не относящееся к теме поста.</quote>
Дискуссия может и оказалась немного резковатой, но лично я нападок не выказывал, к участникам негатива не испытываю, но кому-нибудь беседа может показаться поучительной, поэтому я против того, чтобы ее затирать.
/forums/comment/172920-quote-name-milapres-tak-zhe-mozhno-skazat-chto-ljuboe
Так же можно сказать, что любое упражнение срабатывает строго для вас, но чего-то вам такое в голову не приходит?
Вы рекомендуете, мы прислушиваемся и выполняем.
</quote>
Уважаемая milapres
1. Ваш личный опыт, к сожалению, не интересен, без подкрепления его вашим личным успехом, а в идеале и успехом других людей (т.е. "я сделала то-то и мне помогло" - это не тоже самое, если бы вы написали "я сделала то-то и похудела на 120 кг" или еще лучше "я сделала то-то и похудела на 120 кг - порекомендовала это своим друзьям и они так же добились результата").
В данном случае у организаторов 100 дневки есть прекрасные мотивационные ролики о том, как предыдущие участники достигли успеха с помощью их программы - поэтому их интересно слушать и даже попробовать пройти их программу. Они, как и вы, тоже не навязывали никому свою авторскую программу и если вам что-то не нравится вы можете так же не проходить ее.
Почему конкретно индивидуальный опыт не интересен - потому что эффект плацебо еще никто не отменял. Есть люди, которые вместо меда пьют коровью мочу и то же считают, что это помогает.
2. Если вы утруждаете себя написанием рекомендаций для других участников, то потрудитесь отвечать тогда на возникающие вопросы к вам или возражения (как это делают организаторы 100дневки), а не отсылайте всех к "гуглу". Гугл тоже не аргумент.
Так складывается впечатление, что вы сами плохо разбираетесь в том, что порекомендовали. Тогда либо не пишите это как рекомендацию, либо делайте приписку, что мол сама не знаю почему работает, так только в общих чертах представляю.
3. У меня аллергия на мед. Для меня мед - это яд. С учетом того, что на мед довольно часто встречается аллергия, я бы вообще не переоценивала бы его "полезность". По мне, так это продукт крайне вредный.
И я как участница, задаю вам вопрос, как автору рекомендации: могу ли я мед заменить на сгущенку или на пироженое - они мне тоже помогают на какое-то время избавиться от чувства голода?
4. На вас никто бы не нападал, если бы ваши ответы были бы обстоятельны и конкретны на вопросы и возражения других участников 
/forums/comment/172941-quote-name-ja-govorju-chto-neizvestno-za-schet-chego
Name:>
Я говорю, что неизвестно за счет чего вы получили данный результат, потому что:
1. В эксперименте учавствовал всего 1 человек
2. Эксперимент длился очень короткий срок (по вашим словам я понял, что неделю)
3. В эксперименте не было контрольной группы
4. Не контролировались другие условия эксперимента, влияющие на результат: а именно
- общая калорийность рациона
- распределение макронутриентов
- потребление воды</quote>
как раз хотел написать о том,что личный опыт это херня и для познания не годиться.Именно потому что отделить зерна от плевел крайне трудно без группы специалистов и хорошо поставленного эксперимента.
/forums/comment/172953-quote-name-milapres-a-imenno-b-nelzja-smotret-kino
А именно - нельзя смотреть кино, слушать речи, разговаривать самой, отдавать внимание чему бы то ни было кроме удовольствия трапезы.</quote>
поделитесь ссылочками, где про эти "нельзя" прочитать, может быть исследования какие-то были на эту тему?
/forums/comment/172971-quote-name-ogrudko-skoree-vsego-jeto-prosto
Скорее всего это просто предубеждение.</quote>
Статью прочёл, спасибо, интересно.
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
/forums/comment/173000-vsem-spasibo-za-pouchalova-oni-horosho
Всем спасибо за поучалова, они хорошо продемонстрировали организованную систему сектантского братства.
Больше рекомендаций не имею и оставляю вашу тёплую компанию наслаждаться междусобойчиком местечкового масштаба.
/forums/comment/173003-quote-name-milapres-vsem-spasibo-za-pouchalova-oni
Всем спасибо за поучалова, они хорошо продемонстрировали организованную систему сектантского братства.
Больше рекомендаций не имею и оставляю вашу тёплую компанию наслаждаться междусобойчиком местечкового масштаба.
</quote>
Вся суть была не в "поучалове", а в том, что все ваши оппоненты пытались получить от вас аргументированные ответы. Вы же, в свою очередь, ссылались лишь на собственный "спорный" опыт, прикрывая недостаток компетенции посылами собеседников в гугл. Проблема в том, что, судя по всему, вы не в состоянии вести предметный диалог и адекватно реагировать на критику ваших убеждений. Когда такие люди начинают что-то советовать, их советы многими воспринимаются с некоторым опасением и сомнениями в целесообразности. Вы же никого не смогли убедить в правильности и действенности ваших советов. Ну да ладно...
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
/forums/comment/173022-quote-name-ogrudko-quote-name-milapres-esli-u-vas-est
Если у вас есть что-то против мёда, воды и малых порций, то и говорите убедительно со ссылками на вред.</quote>
И кстати, ...ваш совет бесполезный
</quote>
http://workout.su/forum_thread/5428?page=1
/forums/comment/173032-b-den-8-b-5-10-15-10-5-15-15-10-5-10-10-10-5-15-15-15
День 8
5*10*15*10
5*15*15*10
5*10*10*10
5*15*15*15
20+50+55+45=95 приседания
+10 и 6 австралийские. на последнем не комфорно было, показалось что лучше прекратить чем кровь из носу сделать нормальный круг. Очень редко такое бывает.
Вчера не хотел постить - без настроения.
не смотря на то что 95 приседаний это теперь минимально-рекордный показатель, в целом мне понравилось, оценю на 3+
