/forums/comment/174431-vseh-s-nachalom-3-ej-nedeli-den-15-4-h-6-12-12-12-60
Всех с началом 3-ей недели!
День 15:
4 х 6-12-12-12/60 сек.
/forums/comment/174435-quote-name-dapper-vydoh-v-verhnej-tochke-a-poka-do
Выдох в верхней точке? А пока до нее идешь, не выдыхаешь разве?
</quote>
/forums/comment/174436-den-15
День 15 +
Все в порядке, спасибо зарядке
/forums/comment/174439-pismo-prishlo
/forums/comment/174443-den-15-razminka-4-7-20-20-20-zaminka-polet-normalnyj
День 15.
Разминка.
4*7-20-20-20.
Заминка.
Полет нормальный, идем дальше!!!
/forums/comment/174456-den-15-kak-pravilno-dyshat-5-20-20-20-4-60sek
День 15. Как правильно дышать
5+20+20+20*4 (60сек)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит....
/forums/comment/174458-quote-name-ogrudko-vydoh-ili-v-konce-dvizhenija-ili
Выдох или в конце движения или после прохождения мёртвой точки</quote>
/forums/comment/174460-zaderzhat-dyhanie-hotja-esli-dlja-vas-net-nikakogo
Задержать дыхание. Хотя если для вас нет никакого понятия мертвой точки, то можно выдыхать на протяжении всего движения.
/forums/comment/174461-den-15-j-trenirovka-projdena
День 15-й. Тренировка пройдена.
/forums/comment/174462-vsjo-hochu-nauchitsja-nosom-dyshat-den-proshjol
Всё хочу научитсья носом дышать.
День прошёл.
/forums/comment/174464-quote-name-wasd-vsem-na-emejl-prishli-uvedomlenija-o
Всем на емейл пришли уведомления о новом инфо-посте?</quote>
/forums/comment/174466-den-13-otdyh-trenirovka-po-tennisu-2-chasa
День 13.
Отдых.
Тренировка по теннису (2 часа).
/forums/comment/174467-11-25-21-18
/forums/comment/174479-v-stroju
в строю)
"..достигни всего или умри в попытке.."
/forums/comment/174482-den-15
День 15 +++
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
