/forums/comment/176122-ellotlorien-a-ja-byl-neprav-fotki-prijatno-posmotret
22.03.2015 21:22
ellotlorien, а я был неправ, фотки приятно посмотреть, спасибо! Будем ждать еще и фоток с телевика Astra 😃
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/176124-vsem-dobryj-den-krugi-sdelal-eshhe-utrom-5-5-10-10-10
Всем добрый день.
Круги сделал еще утром 5*5+10+10+10.
Потом 3 часа пейнтбола в лесном массиве и кросс уже не нужен.
Кто хочет тот ищет способ, кто не хочет ищет причину.
/forums/comment/176125-quote-name-zml-ellotlorien-a-ja-byl-neprav-fotki
22.03.2015 21:33
ellotlorien, а я был неправ, фотки приятно посмотреть, спасибо! Будем ждать еще и фоток с телевика Astra 😃</quote>
В каком месте был неправ, прости? 😃
/forums/comment/176127-den-22-krug-dobavlen-parni-organizatory-100-dnevki
День 22 +
Круг добавлен.
парни-организаторы 100-дневки спасибо вам.
нужное дело делаете.
Все в порядке, спасибо зарядке
/forums/comment/176135-den-22-kachestvo-i-reguljarnost-6-20-20-20-5-60sek
22.03.2015 22:04
День 22. Качество и Регулярность

6+20+20+20*5 (60сек)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит....
/forums/comment/176137-a-kak-by-nam-poschitatsja-skolko-nas-idjot-na-dannyj
22.03.2015 22:06
А как бы нам посчитаться - сколько нас идёт на данный момент?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит....
/forums/comment/176138-den-22-pljus-krug-sdelan
22.03.2015 22:08
День 22. Плюс круг сделан.
/forums/comment/176142-quote-name-ellotlorien-quote-name-zml-ellotlorien-a
22.03.2015 22:17
ellotlorien, а я был неправ, фотки приятно посмотреть, спасибо! Будем ждать еще и фоток с телевика Astra 😃</quote>
В каком месте был неправ, прости? 😃</quote>
Я говорил, что никого видео ифото не заинтересует. Как минимум самим участникам прикольно😃
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/176149-vsem-dobrogo-vremeni-sutok-den-20-trenirovka-po
22.03.2015 22:50
Всем доброго времени суток!
День 20.
Тренировка по теннису.
Круги не делала - отдых.
/forums/comment/176165-dobrogo-vechera-5-krug-dobavlen-vsjo-proshlo-horosho
23.03.2015 00:03
Доброго вечера!
5 круг добавлен) всё прошло хорошо!
"..достигни всего или умри в попытке.."
/forums/comment/176226-privet-leonida-arkadevicha-ne-rasstroil-5-5-15-11-15
23.03.2015 10:31
привет!
Леонида Аркадьевича не расстроил,
5*5/15/11/15 - 10 минут,
пресс, гиперэкстензия, пресс, бег.
Выполнил с легкостью.
Кто не правильно застегнул первую пуговицу, уже не застегнется
как следует.
/forums/comment/176254-quote-name-kdg98-post-izmenil-moe-predstavlenie-o
23.03.2015 12:28
пост изменил мое представление о тренировке)
спасибо за этот пост, очень важный. немного изменил программу после прочтения.</quote>

Значит программа работает! 😃


WasD, а где видос снимался? Суперская площадка!</quote>
Здесь - http://workout.su/areas/99</quote>
А она далеко от подводной лодки?</quote>

На другом конце парка. Там на карте она довольно точно отмечена. Справа от центрального входа.

Живы, мне понравилось На что будет направлена тренировка следующего викенда?
Кстати, Антон - это Mickhalich</quote>

Отлично) Значит ещё только 2 человека неопознанными остались)))

Саня хочет следующую тренировку снова на грудные, мб по составу другая будет. Я хочу что-нибудь новое, чтобы на видео было интересно. Серёга без идей пока, надо спросить. Так что думаем ещё)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/176261-quote-name-metatoff-parni-organizatory-100-dnevki
23.03.2015 12:46
парни-организаторы 100-дневки спасибо вам.
нужное дело делаете.</quote>

Всегда пожалуйста! Ну а для нас лучшая благодарность - если расскажешь про 100 дневку друзьям и знакомым) Чем больше людей пройдет программу, тем лучше (и интереснее!)))

Я говорил, что никого видео ифото не заинтересует. Как минимум самим участникам прикольно</quote>

Видео с прошлой (первой) тренировки:


Видео с этой будет в субботу/пятницу на канале 😉

А как бы нам посчитаться - сколько нас идёт на данный момент?</quote>

У нас ближайшая точка отсчета - 50ый день, конец БАЗОВОГО блока. До тех пор, теоретически и за деньги, можно узнать сколько нас, но это не так важно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/176283-den-19-krugi-5-10-10-10-5-press-8-minute-abc-with
23.03.2015 13:43
День 19
Круги
5/10/10/10*5
Пресс 8 minute abc with Jamie Alderto
/forums/comment/176300-quote-name-wasd-kstati-vchera-sostojalas-uzhe-vtoraja
23.03.2015 14:39
Кстати, вчера состоялась уже вторая встреча участников 100 дневки в Москве (<url="http://workout.su/trainings/867">подробности</url>), фотки будут немного позже (там же), а пока по списку присутствовавших:

WasD
1drag1
Malinabm
@ellotrien
Zml
- Антон
Astra
- Кто-то ещё, кто не представился :>

Вроде никого не забыл) Надеюсь все живы после тренировки "300 греков"?))) В других городах были сборы, нет, кто скажет?</quote>

Я еще был!) Алексей, chayka_rus ) В голубой куртке, опоздал на 15 минут!
Мы должны сегодня победить!