День 23. Отдых (активный и пассивный)
/forums/comment/176308-dobryj-den-vypolneno
zloiradist
zloiradist
Вязьма
23.03.2015 15:22
Добрый день.Выполнено
/forums/comment/176311-dobryj-den-den-23-ja-pribolela-pojetomu-trenirovki-na
Udalit2
Udalit2
Москва
23.03.2015 15:37
Добрый день! День 23. Я приболела, поэтому тренировки на время придётя прекратить, расстроена(
Всем здоровья! 😉
/forums/comment/176319-vsem-privet-razminka-beg-1km-5-5-10-10-10-zaminka
Maks32
Maks32
Электросталь
23.03.2015 16:37
Всем привет.Разминка.Бег 1км.5*5-10-10-10 Заминка.)
/forums/comment/176337-v-stroju
e2e4
e2e4
Ульяновск
23.03.2015 18:49
в строю
/forums/comment/176342-kakaja-to-jepidemija-na-sajte-ja-tozhe-pribolel-posle
turist
turist
Воркута
23.03.2015 19:05
Какая-то эпидемия на сайте. Я тоже приболел, после обеда резко ухудшилось самочувствие. Видимо, сказалось то, что сильно замёрз в ночь с 21 на 22, несколько часов не было возможности согреться. Завтра отдых (пассивный).
/forums/comment/176345
ErisWill
ErisWill
Уфа
23.03.2015 19:21
(+)

/forums/comment/176352-den-23-razminka-7-6-12-6-5-zaminku-ne-stal-delat-iz-za
Vigore
Vigore
Санкт-Петербург
23.03.2015 19:51
День 23
Разминка
(7-6-12-6)*5
Заминку не стал делать из-за отвратительной погоды.
Идем дальше.
/forums/comment/176360-segodja-tjazhelovato-dalos-3-4-6-4-na-pjat-krugov
Chedwick
Chedwick
Москва
23.03.2015 20:19
Сегодя тяжеловато далось.
3-4-6-4 на пять кругов.
/forums/comment/176362-den-23-j-trenirovka-projdena
gluk1146
gluk1146
Гомель
23.03.2015 20:23
День 23-й. Тренировка пройдена.
/forums/comment/176367-8-12-12-12-5-krugov-polet-otlichnyj
Zhenyabh
Zhenyabh
Выборг
23.03.2015 20:33
8/12/12/12 5 кругов полет отличный)
/forums/comment/176369-5-x-7-10-10-10-30sec
ANt1k
ANt1k
Раменское
23.03.2015 20:40
5 x 7-10-10-10 [30sec]
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/176372-den-23-net-net-srazu-posle-trenirovki-spina-stala
metatoff
metatoff
Ставрополь
23.03.2015 20:44
День 23 +
нет-нет сразу после тренировки спина стала побаливать. Непродолжительное время. Не путь ли это к травме в будущем?
Все в порядке, спасибо зарядке
/forums/comment/176376-pogodka-neprijatno-no-vyshel-pozanimatsja-1-krug
aleha83
aleha83
Минск
23.03.2015 21:17
погодка неприятно. но вышел позаниматься!
+1 круг зашёл нормально.

4, 10, 12, 10 * 5

идём дальше.
the world makes way for those who know where they are going
/forums/comment/176380-prodolzhaju-temp-vozrastaet
Sherwud
Sherwud
Санкт-Петербург
23.03.2015 21:23
Продолжаю! Темп возрастает!!!! )))
Never back down!!!
/forums/comment/176381-5-20-10-20-5-idem-dalshe
IRUSIK
IRUSIK
Владимир
23.03.2015 21:26
(5-20-10-20)*5 идем дальше