5*10*20*10
5*15*15*15
5*20*15*20
5*15*15*15
5*15*15*15
=
25+75+80+75=150 приседания
+20 австралийских на шведской с турником
сегодня особая тренировка у меня была: на улице +8-10, а ветер такой силы что бывало когда плюнешь перед собой то на бок сносит
.тренировкой то удовлетворён, не сказать что доволен, побаиваюсь что приболеть могу - насморк как минимум что раздел до толстовки, но не впервые, бывало на 0 , а я все так же, хоть и погода не сравнимая.
Вчера он вообще самая моя весёлая фитнес-тренировка была за все это время: в одном из кгуов после очередного подтягиваний и приседаний приступил к отжиманиям, смотрю перед собой, а тут дама с собачкой маленькой метрах в 10, а собака декоративная, точнее от собаки там только голос, так она все время что они шли глядела на меня что я делаю, а когда отошли то под углом повернула голову и так и шла некоторое время
а какие у вас интересные/забавны моменты во время тренировок случались?
Может все таки и не стоит идти в 11 вечера на площадку, когда был тяжелый и загруженный день. Вроде как и отдых нужен, и пропускать не хочется.</quote>
В 11 надо уже не на площадку идти, а в кровать </quote>
</quote>