/forums/comment/176838-quote-name-kiss-quote-name-ty-vuz-kakoj-nibud
Name:>
Ты ВУЗ какой-нибудь заканчивал или чисто на самообразовании выезжаешь? </quote>
ничего не заканчивал,в школе учился на 2-3.Но в августе 2014 сел и решил за неделю 2 годовой объем школьных задач.10 96л тетрадей ушло.Ну типа наверстал))
потом купил учебник по высшей математике.Вот решаю потихоньку))
</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/176843-den-25-j-trenirovka-projdena
День 25-й. Тренировка пройдена.
/forums/comment/176845-25den-gotovo-trenirujus-utrom-srazu-posle-sna
25день. готово.
тренируюсь утром, сразу после сна.
/forums/comment/176850-vsem-privet-tozhe-slyshal-chto-idealnoe-vremja-dlja
Всем привет .)) Тоже слышал , что идеальное время для занятий с 16-19 спортсмены обьясняют это тем , что в этот период времени больше всего бьется мировых рекордов . У меня получается , тренироваться около 19 часов. Прихожу с работы , ем салат пару ложек меда , через пол часа иду тренироваться.
/forums/comment/176852-ja-vyryvaju-vremja-s-18-do-20-privyk-uzhe-v-jetot
Я "вырываю" время с 18 до 20. Привык уже в этот временной промежуток заниматься. Мне подходит.
День 25 +
Все в порядке, спасибо зарядке
/forums/comment/176857-trenirujus-v-budni-po-vecheram-s-19-00-chtoby-organizm
Тренируюсь в будни по вечерам с 19:00. Чтобы организм совсем уж не привыкал к вечерним тренировкам, во выходным специально тренируюьс утром. Даже не знаю, когда мне больше нравится)
/forums/comment/176862-trenerujus-primerno-s-19-20-8-12-12-12-pljus-brusja
Тренеруюсь примерно с 19-20) 8 12 12 12 плюс брусья пять подходов по 5 либо пресс, полет нормальный
/forums/comment/176863-den-25-razminka-7-6-12-6-5-zaminka-idjom-dalshe
День 25
Разминка
(7-6-12-6)*5
Заминка
Идём дальше.
Тренируюсь по вечерам с 18 до 21 в зависимости от обстоятельств.
/forums/comment/176864-den-25-propuskaju-po-bolezni-na-schjot-vremeni
День 25 пропускаю по болезни.
На счёт времени тренировок - в одно и тоже не получается, т.к. график сменный, подстраиваюсь под службу.
Камрады, айда 18 апреля на Тотальный диктант, грамотность проверим. Собираюсь с женой пойти, в прошлом году ходили вместе, получили по тройке).
/forums/comment/176866-5-5-10-10-10
/forums/comment/176868-razminka-5-15-1015-5-zaminka-idjom-dalshe-treniruemsja
Разминка
(5-15-1015)*5
Заминка
Идём дальше.
Тренируемся вечером после работы.
/forums/comment/176869-vsem-privet-zanimajus-vecherom-posle-raboty-v-19
Всем привет!
Занимаюсь вечером после работы в 19 часов.
А сегодня:
1. Разминка.
2. Круги: 5*(6-12-12-12).
3. отжимания на брусьях лесенка до 6-ти.
4. Отжимания от перекладины 2 по 10.
5. Подъем ног к перекладине 2 по 10.
6. Разгибание трицепса на шведской стенке 10.
7. Пресс 10 минут уровень 2.
8. Заминка.
Всем удачи и здоровья!
Есть только две формы жизни: гниение и горение.
/forums/comment/176874-vsem-privet-trenirujus-s-8-00-do-9-00-i-pres
Всем привет!Тренируюсь с 8-00 до 9-00 и прес,разтяжкa в 21-00
/forums/comment/176875-prodolzhaju-trenirujsja-v-ljubom-meste-v-ljuboe-vremja
Продолжаю! Тренируйся в любом месте, в любое время!)))
Never back down!!!
/forums/comment/176889-vsem-privet-trenirovki-provozhu-vecherkom-chasov-7-8
Всем привет!Тренировки провожу вечерком часов 7-8,пробовал утром-Тяжковато,ведь потом трудодень.
