334594 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Весна 2015
1606
10
/forums/comment/170720-1j-den-4-7-10-10-10-2j-den-4-7-10-10-10
Lelik4321
Санкт-Петербург
02.03.2015 18:58
1й день 4*(7-10-10-10)
2й день 4*(7-10-10-10)
/forums/comment/170951-3j-den-4-7-10-10-10
Lelik4321
Санкт-Петербург
03.03.2015 11:49
3й день 4*(7-10-10-10)
/forums/comment/172116-4j-den-4-7-10-10-10-5j-den-4-7-10-15-10-6j-den-4-7-10
Lelik4321
Санкт-Петербург
07.03.2015 00:38
4й день 4*(7-10-10-10)
5й день 4*(7-10-15-10)
6й день 4*(7-10-15-10)
/forums/comment/173317-prodolzhaju-4-7-10-15-10-odin-vyhodoj
Lelik4321
Санкт-Петербург
11.03.2015 16:53
Продолжаю 4*(7-10-15-10), один выходой
/forums/comment/175057-4-8-15-15-15
Lelik4321
Санкт-Петербург
18.03.2015 00:38
4*(8-15-15-15)
/forums/comment/175397-5-7-15-15-15
Lelik4321
Санкт-Петербург
19.03.2015 10:26
5*(7-15-15-15)
/forums/comment/176302-u-menja-rodilas-dochurka-trenirovki-ne-prekrashhaju
Lelik4321
Санкт-Петербург
23.03.2015 14:55
У меня родилась дочурка!!! Тренировки не прекращаю!
/forums/comment/176303-quote-name-lelik4321-u-menja-rodilas-dochurka
Bamb
Москва
23.03.2015 15:00
<quote name=
Lelik4321
>
У меня родилась дочурка!!! Тренировки не прекращаю!
</quote>
Поздравляю.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
/forums/comment/176309-pozdravljaju
Sasha300395
Москва
23.03.2015 15:32
Поздравляю!!!
/forums/comment/178038-vsem-spasibo
Lelik4321
Санкт-Петербург
31.03.2015 14:48
Всем спасибо!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583883
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476272
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309578
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277898
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233725
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229550
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222679
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164360
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155649
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155338
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146271
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6878
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11902
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476272
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
816
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28605
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14241
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81881
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22727
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222679
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[15.05.2024 20:09]
458594
5040
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379571
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312692
7216
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304819
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253252
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242636
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210917
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207120
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199720
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169362
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[16.05.2024 08:49]
12384
491
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[16.05.2024 08:41]
2907
143
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[16.05.2024 08:08]
10219
392
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[16.05.2024 07:04]
1493
58
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[16.05.2024 00:21]
3074
82
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[16.05.2024 00:10]
8639
305
Live your life
Brom
[15.05.2024 20:09]
458594
5040
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[15.05.2024 18:52]
51607
674
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312692
7216
Трени.
sashamoble1
[15.05.2024 18:02]
102970
1920