День 39. Норма процента жира в организме мужчин и женщин
/forums/comment/179672-30-tochno-bylo-a-to-i-35-tolko-na-foto-35-naverno
upzo
upzo
Москва
08.04.2015 09:57
30% точно было, а то и 35% только на фото 35% наверно живот втянут так как у меня он был нормальных размеров.
Вчера фотографировался на документы и как всегда остаются ненужные фото которые складываю в конверт. Достав накопленные фото (примерно за полтора года) получилась знатная хронология от которой и удивился и по ржал и остался доволен проделанным результатом.
/forums/comment/179676-quote-name-mamajenya-dumaju-u-menja-zhirka-20-25
Paul
Paul
Санкт-Петербург
08.04.2015 10:31
<quote name=mamajenya>
Думаю у меня жирка 20-25 % .Думаю,это не так плохо после 4-х детей.) Но он меня все равно немного раздражает.))) </quote>
Мама Женя Ты молодец)))
http://grace-rehab.ru/ реальная помощь наркозависимым.
/forums/comment/179677-u-menja-30-35-procentov-est-kuda-rasti
Paul
Paul
Санкт-Петербург
08.04.2015 10:32
У меня 30-35 процентов, есть куда расти)
http://grace-rehab.ru/ реальная помощь наркозависимым.
/forums/comment/179678-24-1-rasschitala-po-programme-kotoruju-nashla-v
Tasha
Tasha
Москва
08.04.2015 10:32
24,1% рассчитала по программе которую нашла в интернете. Первый раз это делала)
...Невозможное – это не приговор. Это вызов...(с) Мухаммед Али
/forums/comment/179682-dumaju-gde-to-22-po-fotke-hotel-by-gdeto-mezhdu-10-i
aleha83
aleha83
Минск
08.04.2015 10:55
думаю где-то 22%.
по фотке хотел бы гдето между 10 и 15 !)
будем работать. главное чтобы путь был в удовольствие.
the world makes way for those who know where they are going
/forums/comment/179687
e2e4
e2e4
Ульяновск
08.04.2015 11:04
+
/forums/comment/179690-10-12
Linor
Linor
Львов
08.04.2015 11:17
10-12%
Всё пройдет... Пройдет и это...
/forums/comment/179691-15
Oleg_Valerievich
Oleg_Valerievich
Ярославль
08.04.2015 11:18
15%
/forums/comment/179700-est-li-takoe-ponjatie-kak-norma-v-zhira-dlja-zdorovogo
denw100
denw100
Харьков
08.04.2015 12:46
Есть ли такое понятие как норма в %% жира для здорового человека, не спортсмена-рекордсмена?
Если да, то это сколько?
/forums/comment/179703-quote-name-denw100-est-li-takoe-ponjatie-kak-norma-v
mtbrDot
mtbrDot
Москва
08.04.2015 13:10
<quote name=denw100>
Есть ли такое понятие как норма в %% жира для здорового человека, не спортсмена-рекордсмена?
Если да, то это сколько?</quote>

https://yandex.ru/images/search?text=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82+%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0+%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0&redircnt=1428487798.1
/forums/comment/179708-muzhchiny-10-15-zhenshhiny-20-25
ogrudko
ogrudko
Херсон
08.04.2015 13:42
Мужчины - 10-15%, женщины - 20-25%.
/forums/comment/179709-den-39-razminka-5-7-20-20-10-10-zaminka-idem-dalshe-25
Svmsm
Svmsm
Калуга
08.04.2015 13:52
День 39.
Разминка.
5*7-20-20-10/10
Заминка.
Идем дальше!!
25%
/forums/comment/179718-u-menja-21-merila-nedavno-na-kakom-to-pribore-u
Ini4ka
Ini4ka
Москва
08.04.2015 14:37
У меня 21% (мерила недавно на каком-то приборе у подруги 😃), а выглядит как 30% 😕
-Ты опоздал. Что-то случилось?
-Ничего, я просто не хотел приходить. (с)
/forums/comment/179719-ja-k-svoej-treniroveke-dobavil-brusja-delaju-ih-srazu
Gerbut
Gerbut
Сочи
08.04.2015 14:38
Я к своей тренировеке добавил брусья. Делаю их сразу после выпадов
<quote name=vadim2015>
Здравствуйте, хотел спросить, получается программа тренировок координально не изменится, только будем добавлять круги? То есть не будет брусьев, разнохватов всяких?</quote>
/forums/comment/179723-quote-name-ogrudko-muzhchiny-10-15-zhenshhiny-20-25
mtbrDot
mtbrDot
Москва
08.04.2015 15:22
<quote name=ogrudko>
Мужчины - 10-15%, женщины - 20-25%. </quote>

Далеко не все спортсмены (не всех видов) достигают таких значений.