День 45. Кубики пресса и мышцы стабилизаторы

aleha83

Минск

14.04.2015 23:23

праздник, отъезд. отдохнул лишних 2 дня.
сегодня вернулся в строй.

5, 12, 12, 10. ура. жизнь прекрасна

насчёт пресса. мне хватает обычных тренировок в рамках 100дневки. кубики появятся со временем )). в прошлой 100дневке я даже удивился появлению вторых кубиков (ранее никогда у себя их не видел). мне показалось что больше повлияло на это упражнение упор сидя-упор лёжа.

the world makes way for those who know where they are going

mtbrDot

Москва

15.04.2015 08:17

Почему?</quote>

"Если бы у бабушки были кубики, она была бы дедушкой."

mtbrDot

Москва

15.04.2015 08:18

Почему?</quote>

"Если бы у бабушки были кубики, она была бы дедушкой."

был один большой круглый кубик пресса.</quote>

Шикарно!

Это может быть довольно индивидуально, и так же может сокращаться по мере прогресса.</quote>

несомненно индивидуально, поэтому я и сказал, что "а вот мне...", потому что по скорости восстановления я нахожусь в группе отстающих.

IRUSIK

Владимир

15.04.2015 08:20

День пройден. Идем дальше!
6*(10-15-10-10-10)

ogrudko

Херсон

15.04.2015 08:31

Имхо, кубики пресса - это такая модная истерия. И кто хочет эти самые кубики, в отрыве от остального гармоничного развития (не только физического) у того проблемы с головой. А что б никто не обижался - я тоже с вами, в категории больных

dAppEr

Пафос

15.04.2015 08:45

Кубики пресса? Легко!

WasD

Москва

15.04.2015 09:57

Имхо, кубики пресса - это такая модная истерия. И кто хочет эти самые кубики, в отрыве от остального гармоничного развития (не только физического) у того проблемы с головой. А что б никто не обижался - я тоже с вами, в категории больных

</quote>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ogrudko

Херсон

15.04.2015 10:10

А после Древней Греции, была мода на упитанность и она считалась эталоном красоты

mtbrDot

Москва

15.04.2015 10:23

Имхо, кубики пресса - это такая модная истерия. И кто хочет эти самые кубики, в отрыве от остального гармоничного развития (не только физического) у того проблемы с головой. А что б никто не обижался - я тоже с вами, в категории больных

</quote>

В культуре Греции и Рима были разные периоды и разные эталоны красоты, равно как и разные скульпторы. "стандарты красоты" эволюционировали. Были и свои Ботичелли и Рубенсы.

Поэтому постинг отдельных картинок показывает лишь авторскую работу. Этот автор, в этот момент времени, в определенных условиях, под определенный заказ сделал именно так.

mtbrDot

Москва

15.04.2015 10:24

А после Древней Греции, была мода на упитанность и она считалась эталоном красоты</quote>

Да и греческие девы в массе вовсе не похожи на мясистых девок с Reebok Crossfit Games

WasD

Москва

15.04.2015 10:31

А после Древней Греции, была мода на упитанность и она считалась эталоном красоты

</quote>

Да, я просто к тому, что это не нынешнее время моду на кубы ввело)))

В культуре Греции и Рима были разные периоды и разные эталоны красоты, равно как и разные скульпторы. "стандарты красоты" эволюционировали. Были и свои Ботичелли и Рубенсы.

Поэтому постинг отдельных картинок показывает лишь авторскую работу. Этот автор, в этот момент времени, в определенных условиях, под определенный заказ сделал именно так.</quote>

Да, да, да, согласен, картинку привел для иллюстрации, что кубы - это не модная истерия

Ну, в смысле, циклично это всё.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

denw100

Харьков

15.04.2015 10:46

День 45

Вечер

До вчерашнего дня мне казалось, что невозможно получить более абсурдную травму, когда получаешь воспаление локтевых связок от ношения чужого ноутбука на 0.5кг тяжелее, чем мой обычный.

Но жизнь расставила все по своими местам. Сделал вечером суставную гимнастику. Начал прыгать на скакалке. На 70-ом прыжке, получил острую боль с левой стороны на уровне груди, от бока до спины под лопаткой. На этом тренировку пришлось завершить, так как даже вздохнуть полной грудью было не возможно.