/forums/comment/180797-den-44-vchera-ja-pozdno-prishel-domoj-i-ochen-silno
День 44
Вчера я поздно пришел домой и очень сильно устал, так что потренироваться не получилось( Практически сразу отрубился спать
Можно считать день отдыха получился 
/forums/comment/180897-den-45-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 45
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
/forums/comment/181170-den-46-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 46
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Пропустил переписку опять из-за того, что поздно пришел и сразу практически отрубился( Никак не могу заставить себя утром писать, сразу после тренировки 
/forums/comment/181171-den-47-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 47
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Чутка прохладно на улице, зато бодрит!
Удачного всем дня 
/forums/comment/181459-den-48-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 48
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
В начале думал сделать на пару кругов меньше, чтобы получилась облегченная тренировка, но на 4 подходе понял, что сил хватает и на 6 кругов(Без насилия над собой). В последующем нужно будет добавить количество повторений в упражнениях, конечно если в программе не увеличится сильно нагрузка
/forums/comment/181885-den-49-provel-zamery-maksimumov-podtjagivanija-bylo-4
День 49.
Провел замеры максимумов:
подтягивания: было 4 стало 8(+4)
отжимания: было 10 стало 34(+24)
приседания: было 25 стало 50(+25).
/forums/comment/182209-den-50-51-uvy-vcherashnij-den-propal-t-k-menja-pozvali
День 50-51.
Увы вчерашний день пропал т.к меня позвали на крестины и я там пробыл до сегодняшнего утра.
А сегодня придется посветить все время к подготовке выступления на конференции.
После чего смогу приступить к тренировкам снова
/forums/comment/182479-den-52-krugovaja-trenirovka-5-krugov-razminka
День 52
Круговая тренировка, 5 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Сегодня после небольшого перерыва получилось сделать только 5 кругов, на днях думаю вернутся опять к 6.
Все делаю как было написано в инфопостах с паузами в упражнениях 
/forums/comment/182667-den-53-krugovaja-trenirovka-5-krugov-razminka
День 53
Круговая тренировка, 5 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
/forums/comment/182859-den-54-55-krugovaja-trenirovka-5-krugov-razminka
День 54-55
Круговая тренировка, 5 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
У меня все ближе госы, а тренировки сейчас делаю чаще утром и когда прихожу домой поздно вечером, часто забываю отписываться или отрубаюсь
/forums/comment/183247-den-56-otlichno-provel-den-sdelal-uprazhnenija-na
День 56
Отлично провел день, сделал упражнения на растяжку, устроил небольшую пробежку.
Сделал себе подарок - поход в кино на новых Мстителей
/forums/comment/183323-den-57-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 57
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Сегодня получилось вернутся к выполнению 6 кругов, очень доволен тренировкой и тем, что на улице адекватная погода и смог хорошо позаниматься
/forums/comment/183548-den-58-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 58
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Сегодня было свежо и мокро на улице) но позанимался отлично)
/forums/comment/183805-den-59-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 59
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
/forums/comment/184293-den-60-61-krugovaja-trenirovka-6-krugov-razminka
День 60-61
Круговая тренировка, 6 кругов:
Разминка
Подтягивания 5
Приседания 25
Отжимания 10
Выпады 20(по 10 на каждую ногу)
Заминка(Растяжка)
Времени не было чтобы отписатся) не был у компьютера
