/forums/comment/181463-quote-name-wasd-tak-ja-i-ne-vydeljaju-ego-kak-vid
17.04.2015 10:28

Так я и не выделяю его как вид спорта вообще. Именно потому, что как вид спорта воркаута нет - это будет та же гимнастика. А как движение - да. И смысл воркаута именно в движении 😃</quote>

Name:>
я и не выделяю его как вид спорта вообще.</quote>

Разряды)))))
за тебя это делают разряды)))))

Name:>

Уверена в Древней Греции, когда появилась спортивная гимнастика и таких не было)))))</quote>

Что-то мне подсказывает, что что-то подобное было. </quote>

И я о том же)) турники и брусья существуют еще со времен ... и всегда являлись атрибутом именно этого вида спорта, а то что сейчас они бывают разные по гибкости, высоте и пр. пр. не перестает турник делать турником и в зале и на улице))
/forums/comment/181466-quote-name-avk-08-gimnastika-jeto-est-v-sportivnoj
17.04.2015 10:33
гимнастика - это есть в спортивной гимнастике раздел - дворовые элементы, которым должен обучать тренер с соответствующим опытом и образованием </quote>

Name:>
должен обучать тренер с соответствующим опытом и образованием</quote>
не придумывайте свое виденье спорта)))

не увлекайтесь философией, оперируйте понятиями, а то и утренний бег можно будет назвать "street workoutom"🤓
/forums/comment/181468-quote-name-dapper-pochemu-sem-to-quote-potomu-chto-ja
17.04.2015 10:34
Почему семь то? 😃</quote>

Потому что я хреново считаю 😆 6, верно.

Разряды)))))
за тебя это делают разряды)))))</quote>

Разряды по воркауту? Они были придуманы просто как развлечение и для того, чтобы у новичков был хоть какой-то ориентир куда двигаться. Не более. И это неоднократно (!!!) подчеркивалось всеми, включая человека, который их придумал. И их неофициальность тоже)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/181470-zamery-sdelaju-v-voskresene
17.04.2015 10:36
Замеры сделаю в воскресенье
/forums/comment/181471-quote-name-wasd-quote-name-mashera-razrjady-za-tebja
17.04.2015 10:40

Разряды)))))
за тебя это делают разряды)))))</quote>

Разряды по воркауту? Они были придуманы просто как развлечение и для того, чтобы у новичков был хоть какой-то ориентир куда двигаться. Не более. И это неоднократно (!!!) подчеркивалось всеми, включая человека, который их придумал. И их неофициальность тоже)))</quote>

не поверишь))))) разряды и по другим видам спорта были когда-то придуманы из тех же побуждений 😉.😁
/forums/comment/181472-quote-name-bolivar-zamery-sdelaju-v-voskresene-quote
17.04.2015 10:42
Замеры сделаю в воскресенье</quote>
Я тоже
/forums/comment/181475-vsem-zhelaju-zdravstvovat-segodnja-libo-vyhodnoj-libo
Всем желаю здравствовать!Сегодня либо выходной либо легкая нагрузка,в зависимости от самочувствия.Я правильно понял?
/forums/comment/181479-vsem-privet-neshutochnye-spory-na-temu-vorkauta
17.04.2015 11:07
Всем привет! Нешуточные споры на тему воркаута. Говорите об одном это же, только с разных аспектов. Что Воркаут это хорошо никто не спорит! Для кого-то это новый вид физической нагрузки, позволяющий развить новые навыки и способности, для кого то это смысл жизни. Как для кого то ушу это зарядка, а для старого мастера это и есть жизнь и способ её познания.
Хорошая физическая форма состоит из трех составляющих: тренировки, правильное питание и дисциплина.
/forums/comment/181481-tovarishhi-a-kak-zavtra-merjat-maksimumy-delat-do
17.04.2015 11:20
Товарищи, а как завтра мерять максимумы? Делать до отказа подтягивания, затем отжимания, приседания и выпады? А сколько отдыхать между упражнениями? Ну если я подтянусь на максимум, то сомневаюсь, что смогу сразу отжаться на максимум.
Стоит ли делать выпады на максимум вообще? Ну вобщем расскажите, как объективно мерить максимумы.
Спасибо.
"Ніколи нічого не просив, ні від чого не відмовлявся. Слава Богу за все!" митр.Володимир.
/forums/comment/181482-quote-name-mashera-quote-name-wasd-quote-name-mashera
17.04.2015 11:23

Разряды)))))
за тебя это делают разряды)))))</quote>

Разряды по воркауту? Они были придуманы просто как развлечение и для того, чтобы у новичков был хоть какой-то ориентир куда двигаться. Не более. И это неоднократно (!!!) подчеркивалось всеми, включая человека, который их придумал. И их неофициальность тоже)))</quote>

не поверишь))))) разряды и по другим видам спорта были когда-то придуманы из тех же побуждений 😉.😁</quote>

Пожалуй, не поверю) Думаю, что для других целей было сделано) Кстати, разряды сейчас совсем непопулярны и мы думаем мб закинуть их в архив вообще. Сейчас для новичков есть 100 дневка, она решает поставленную задачу. Мб будет ещё продвинутый вариант в качестве продолжения, но пока это в разработке.

Всем желаю здравствовать!Сегодня либо выходной либо легкая нагрузка,в зависимости от самочувствия.Я правильно понял?</quote>

Верно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/181483-quote-name-leshiy13-tovarishhi-a-kak-zavtra-merjat
17.04.2015 11:23
Товарищи, а как завтра мерять максимумы? Делать до отказа подтягивания, затем отжимания, приседания и выпады? А сколько отдыхать между упражнениями? Ну если я подтянусь на максимум, то сомневаюсь, что смогу сразу отжаться на максимум.
Стоит ли делать выпады на максимум вообще? Ну вобщем расскажите, как объективно мерить максимумы.
Спасибо.</quote>

Так же, как ты замерял их на старте. Чтобы можно было сравнить.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/181488-quote-name-wasd-pozhaluj-ne-poverju-dumaju-chto-dlja
17.04.2015 12:05
Пожалуй, не поверю) Думаю, что для других целей было сделано) Кстати, разряды сейчас совсем непопулярны и мы думаем мб закинуть их в архив вообще. Сейчас для новичков есть 100 дневка, она решает поставленную задачу. Мб будет ещё продвинутый вариант в качестве продолжения, но пока это в разработке.</quote>


Name:>
Пожалуй, не поверю)</quote>
ну)) история в помощь)))

в любом случае, как я уже и писала, воркаут использует оборудование спортивной гимнастики, элементы спортивной гимнастики, поэтому делать громкие заявления, что он НИКАКОГО отношения к гимнастике не имеет как минимум не корректно))
именно использование этих элементов и оборудования и отделяет street workout от скейтбординга или уличного бега, ни больше, ни меньше, остальное- философия 😃
/forums/comment/181495-mashera-bolee-togo-uzhe-ustanovleno-chto-esli-ja
17.04.2015 13:16
mashera более того, уже установлено что если я вышел на балкон, открыл окна, и решил поотжиматься, пресс качнуть, то это тоже не воркаут 😁 Нужно выйти на улицу, собрать компанию, и под веселое ржанье с кучей бесплатных советов друг дружке не спеша, поотжиматься, пресс качнуть... во тогда это стрит воркаут 😌
/forums/comment/181497-quote-name-wildcat-mashera-bolee-togo-uzhe
17.04.2015 13:34
mashera более того, уже установлено что если я вышел на балкон, открыл окна, и решил поотжиматься, пресс качнуть, то это тоже не воркаут 😁 Нужно выйти на улицу, собрать компанию, и под веселое ржанье с кучей бесплатных советов друг дружке не спеша, поотжиматься, пресс качнуть... во тогда это стрит воркаут 😌</quote>

😁 😵 😁
/forums/comment/181499-t-k-otstaval-i-dogonjaju-to-segodnja-byla-polnaja
17.04.2015 13:42
Т.к. отставал и догоняю, то сегодня была полная тренировка.
На максимумы попробую в субботу к вечеру или в воскресенье с утра.

День 48.

Разминка
5-10-10-10(2, в разножке) * 6
Заминка
Жизнь задыхается без цели!