/forums/comment/181393-den-47-na-ulice-vetreno-i-syro-no-nastroj-na
День 47:
На улице ветрено и сыро, но настрой на тренировку был замечательный)
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
/forums/comment/181554-den-48-5-12-10-10-10-5-12-10-10-10-5-12-10-10-10-5-12
День 48:
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
Жду не дождусь проверить завтра свои максимумы)))
/forums/comment/181920-den-50-vchera-ne-popal-na-ploshhadku-segodnja-sdelal
День 50:
Вчера не попал на площадку. Сегодня сделал один круг для разминка и проверил максимумы.
-подтягивания 12 (было 10, плюс чувствуется что делаю более правильно)
-Приседания 61 (было 42)
-отжимания от пола 33 ( было 27)
Двигаемся дальше!!!)
/forums/comment/182482-den-51-prodvinutyj-blok-podtjagivanija-prisedanija
День 51:
Продвинутый блок. Подтягивания , приседания, отжимания - с удержанием. Выпады-стандартные без задержек.
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
5 12 10 10 10
6 круг не осилил.
/forums/comment/182483-den-52-podbiraju-optimalnyj-variant-dlja-dannoj
День 52:
Подбираю оптимальный вариант для данной техники выполнения упражнений
4 9 9 10
4 9 9 10
4 9 9 10
4 9 9 10
4 9 9 10
4 9 9 10
/forums/comment/182674-den-53-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5
День 53:
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
/forums/comment/182841-den-54-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5
День 54:
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
/forums/comment/183204-den-55-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5
День 55:
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
/forums/comment/183205-den-56-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5-9-9-10-5
День 56:
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
5 9 9 10
/forums/comment/183212-bravo-molodec-tak-derzhat-zhelaju-tebe-dojti-do
Браво! Молодец, так держать!
Желаю тебе дойти до победного конца!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/183375-quote-name-timur-bg-bravo-molodec-tak-derzhat-zhelaju
Браво! Молодец, так держать!
Желаю тебе дойти до победного конца!</quote>
/forums/comment/183376-den-57-5-9-9-10-10-5-9-9-10-10-5-9-9-10-10-5-9-9-10-10
День 57:
5 9 9 10 10
5 9 9 10 10
5 9 9 10 10
5 9 9 10 10
5 9 9 10 10
5 9 9 10 10
Завтра уезжаю в командировку на обучение, до пятницы. Выбываю на 4 дня, специально не делал день отдыха(((( В пятницу вечером буду нагонять упущенное и двигаться дальше
/forums/comment/184398-den-62-vernulsja-vozobnovljaju-trenirovki-idem-dalshe
День 62:
Вернулся , возобновляю тренировки, идем дальше))
Сделал сегодня стандартные круги из базового блока
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
/forums/comment/184513-den-63-5-10-10-10-10-5-10-10-10-10-5-10-10-10-10-5-10
День 63:
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
/forums/comment/184629-den-64-novaja-tehnika-jetoj-nedeli-ponravilas-bolshe
День 64:
новая техника этой недели понравилась больше остальных
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
5 10 10 10 10
