07.07.2015 07:25
В студенчестве частенько выпивал, но никогда не курил. В 2006-м году подсел на велосипеды, любительские велопоходы, но даже в них я мог нехило накидаться пивом вечерком. В последние годы все чаще было пивко по вечерам и выходным. Начал замечать, что пузико выросло, морда округлилась. Как-то заметил, что стало неудобно надевать носки - пузо мешает. Решил, что надо с этим что-то делать.
С октября 2014 бросил алкоголь, совсем. Начал по-немногу отжиматься, приседать, качать пресс по этой программе https://play.google.com/store/apps/details?id=alexcrusher.just6weeks.full&hl=ru , правда без турника. Вес пошел на спад, да и тело стало приобретать некую форму.
Увидел в сети Ганнибала и Фрэнка Медрано, поразился их форме. Недавно наткнулся на этот сайт и почерпнул для себя много нужной и полезной информации.
Увидел, что есть "стодневки", хотел попробовать пройти ее для себя, но скоро начинается осенняя, а в июле я уезжаю в велопоход по Казахстану. Вернусь только в конце июля, там и до сентября, начала следующей "стодневки" недалеко.
В общем и целом, прикрутил турник дома и решил, что пока буду заниматься по старой программе, но уже с турником, а потом на осеннюю "стодневку".
P.S. Заприметил в шаговой доступности две площадки с турниками и брусьями.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
07.07.2015 08:42
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
