/forums/comment/19482-sudja-po-video-ktoroe-bylo-zachteno-do-jetogo-u-parnja
Судя по видео, кторое было зачтено до этого у парня - ракурс на выходах тоже был спереди, как и в видео-примере.
/forums/comment/19501-quote-name-daim-vot-ispravlenye-vyhody-na-2-ili-eshhe
вот исправленые выходы на 2 или еще четче надо?
</quote>
Выходы чёткие, как надо. Но выполнять нужно без пауз в едином темпе 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/19502-vse-ponjatno-prosto-jeto-byla-3-ja-popytka-teper-sil
все понятно )) просто это была 3 я попытка )) теперь сил надо набраться и все пересниму )
/forums/comment/19508-ispravlennyj-normativ-video-http-http-www-youtube-com
/forums/comment/19509-v-jetom-video-ispravleny-otzhimanija-na-brusjah-a-to
В этом видео исправлены отжимания на брусьях а то малоли в предыдущем не понравятся
/forums/comment/19580-video-http-www-youtube-com-watch-v-jiqu5o68i-8
/forums/comment/19630-daim-vyhody-i-brusja-ok-podtjagivanija-sohranjaj-odin
Daim, выходы и брусья - ок. Подтягивания сохраняй один темп, отжимания - не тянись носом к полу, отжимайся ниже.
Michael_Scofield все переделывай, полный незачет.
/forums/comment/19655-quote-name-maklaud-daim-vyhody-i-brusja-ok
Daim, выходы и брусья - ок. Подтягивания сохраняй один темп, отжимания - не тянись носом к полу, отжимайся ниже.
Michael_Scofield все переделывай, полный незачет.</quote>
а мне подтягивания и отжимания от пола засчитали и сказали переделать только выходы на 2 и брусья
/forums/comment/19663-op-izvinjajus-polenilsja-prochitat-temu-vyshe
Оп, извиняюсь, поленился прочитать тему выше, придрался по пустякам. Тогда ,конечно, все отлично. Думаю, Wasd одобрит и получишь футболку.
/forums/comment/19664-quote-name-maklaud-daim-vyhody-i-brusja-ok
Daim, выходы и брусья - ок. Подтягивания сохраняй один темп, отжимания - не тянись носом к полу, отжимайся ниже.
Michael_Scofield все переделывай, полный незачет.</quote>
Надо наверное ракурс для отжиманий сделать такой, чтобы камера не сверху снимала, а внизу на уровне отжиманий самих, что думаешь?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/19686-chem-menja-bolshe-vsego-raduet-jetot-normativ-tak-jeto
Чем меня больше всего радует этот норматив, так это тем, что сразу видно, кто преувеличивает свои возможности и думает, что качество неважно, а кто следит за качеством и не пытается врать самому себе
/forums/comment/19698-quote-name-wasd-nado-navernoe-rakurs-dlja-otzhimanij
Надо наверное ракурс для отжиманий сделать такой, чтобы камера не сверху снимала, а внизу на уровне отжиманий самих, что думаешь?</quote>
Да нет, нормальный ракурс. Если человек хитрит или не может сделать хорошо, то при любом ракурсе будет заметно.
/forums/comment/19704-quote-name-cooler-nado-bylo-delat-otzhimanij-107-ili
надо было делать отжиманий 107 или 147.
что там 57 отжиманий для человека который на брусьях 47 отожмется....
вот в выходах лучше камеру сбоку или под 45 градусов, но не как не спереди или сзади. подтягиваний и брусья анологично.</quote>
/forums/comment/19706-60-raz-dazhe-tehnichno-malo-po-sravneniju-s-17
60 раз даже технично мало, по сравнению с 17 выходами. Если честно вообще не вижу смысла выкладывать отжимания и подтягивания, потому как ясень пень что человек сделавший выходы без труда сделает всё остальное из норматива.
/forums/comment/19719-otlichnyj-normativ-mne-pravda-daleko-do-ego
Отличный норматив.
Мне, правда, далеко до его выполнения, но зато есть хороший стимул - оф.футболка и гордость в ее получении есть к чему стремиться
спасибо, WasD.
P.s. Чем больше таких фишек будет, тем больше людей вступят в ряды воркаута
NO PAIN, NO GAIN
