Учим подтягиваться по-взрослому
На одной не подтягиваюсь и не учусь.
Не подтягиваюсь но учусь.
Ура!!! Подтянулся!
Подтягиваюсь. Могу научить.
/forums/comment/208220-quote-name-chewbacca-post-206909-kakoj-to-raslabon
Malinabm
Malinabm
Москва
14.10.2015 14:49
<quote name=Chewbacca post="206909">
Какой-то раслабон получается, нет цели, нет контроля, мотивации тоже нет.</quote>
соберись, Сереж! я в тебя верю.
😃
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/208319-quote-name-chewbacca-post-206909-kakoj-to-raslabon
Brom
Brom
Москва
14.10.2015 19:59
<quote name=Chewbacca post="206909">
Какой-то раслабон получается</quote>

ну ага, давай версию kissa подтверждай - "Заниматься спортом-это не для людей ...Лишнее напряжение противоречит природе жизни..." 😁
но опять же он постулирует - "что кто занимался-будет заниматься,кто не хочет,тот не хочет" 😁😁😁

/forums/comment/208471-quote-name-brom-post-208319-no-opjat-zhe-on
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
15.10.2015 03:36
<quote name=Brom post="208319">
но опять же он постулирует - "что кто занимался-будет заниматься,кто не хочет,тот не хочет" </quote>
А я занимался? Четыре года - немало, но тридцать больше.
Нет, тренить-то однозначно, вопрос - как?
Марин, я в тебе и не сомневался😉
Снова пытаюсь сообразить какую-нибудь программку, и снова не получается.
/forums/comment/208515-quote-name-chewbacca-post-208471-net-trenit-to
vago
vago
Томск
15.10.2015 08:51
<quote name=Chewbacca post="208471">
Нет, тренить-то однозначно, вопрос - как? ... Снова пытаюсь сообразить какую-нибудь программку, и снова не получается.</quote>
Марин, поделись с Chewbacca программой по отжиманиям от пола !.. 😃
Я вот с сегодня решил курсануть - зачем ждать понедельника ?!.. Старт ! ))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/208517-sproshu
Malinabm
Malinabm
Москва
15.10.2015 09:07
спрошу😃
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/208666-quote-name-vago-post-208515-marin-podelis-s-chewbacca
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
15.10.2015 17:41
<quote name=vago post="208515">
Марин, поделись с Chewbacca программой по отжиманиям от пола !.. </quote>
Куда мне их, слить что ли😁 они и без тренировок растут😉
Вот бы такую штуку сообразить, как вначале(0:02-0:04):
/forums/comment/208668-da-vpechatljaet
Malinabm
Malinabm
Москва
15.10.2015 17:45
да, впечатляет
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/209306-propustil-segodnja-trenirovku-ne-nu-vremeni-eshhe
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
17.10.2015 13:07
Пропустил сегодня тренировку, не ну времени еще вагон, но не хочу. Может завтра вместе с пробежкой и растяжкой сделаю что-нибудь из силовых упражнений.
/forums/comment/209308-tramvaj-slomalsja-g-jeto-neuvazhitelnaja-prichina
Brom
Brom
Москва
17.10.2015 13:14
трамвай сломался? 😁
это неуважительная причина )))))

/forums/comment/211657-snova-utrom-ne-poluchilos-potrenirovatsja-no
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
24.10.2015 15:20
Снова утром не получилось потренироваться, но откладывать не стал - не понравилось (одного дня отдыха после подтягиваний на одной мало), и Мишка не разрешает😁.

На улице снег. Потренил в перерывах стойку на руках. Надо взяться на постоянной основе, а то у стены стою до 30 сек, а без - очень редко получается, около двух лет нет прогресса вообще.

Решил даже не пытаться бегать в течении месяца, нога нет-нет да и побаливает. Теперь беру с собой скакалку.
/forums/comment/211676-krizis-u-tebja-kakoj-to-blue
Bu
Bu
Алакуас
24.10.2015 17:11
Кризис у тебя какой-то😰
/forums/comment/211683-ne-u-menja-vechno-tak
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
24.10.2015 18:06
не, у меня вечно так😃
/forums/comment/211684-quote-name-chewbacca-post-211683-u-menja-vechno-tak
Brom
Brom
Москва
24.10.2015 18:10
<quote name=Chewbacca post="211683">
у меня вечно так😃</quote>

что, вечно меня изводить собрался, аспид 😁

/forums/comment/211691-quote-name-brom-post-211684-quote-name-chewbacca-post
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
24.10.2015 18:36
<quote name=Brom post="211684">
<quote name=Chewbacca post="211683">
у меня вечно так😃</quote>

что, вечно меня изводить собрался, аспид 😁</quote>
я не специально - жизнь такая и она мне нравиться😇
/forums/comment/213652-nedelja-poluchilas-bolshe-vosstanovitelnaja-segodnja
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
31.10.2015 11:01
Неделя получилась больше восстановительная, сегодня обычная тренировка.

Четыре подхода на подтягивание на одной, пять разминочных выходов, 5х5 - тренировка и еще пять😉 В перерывах (5 мин) стойка на руках, флажок, ласточка. В конце рукоход с подтягиваниями (в перчатках не так-то легко).