больше тренировок + меньше расслабона</quote>
Мысль правильная,но немного неправильно подана!Вот тут новичок может задать вопрос-куда уж больше и так каждый день пашем? Тренировок может быть и меньше, просто они станут другие,нагрузки будут другие,но по ощущениям они ничем не тяжелее ,чем вначале занятий-Вы ведь тоже уже будете другие!Не пугай людей

.Тут как в беге на соревнованиях-тяжело и новичку и опытному спортсмену,но результат разный.
</quote>