Все нормально обобщил. Любые нагрузки на колени желательно уменьшить или вообще не давать нагрузки на колени некоторое время (пройти курс лечения).
И при последующих тренировках заматывать колени эластичным бинтом или одевать коленный суппорт для профилактики травм коленных суставов. Странно что болят оба колена, обычно так происходит при возрастных изменениях.</quote>
И при последующих тренировках заматывать колени эластичным бинтом или одевать коленный суппорт для профилактики травм коленных суставов. Странно что болят оба колена, обычно так происходит при возрастных изменениях.</quote>
Болит левое колено только. И то не сильно и не постоянно. Но диагноз уж больно мрачный. Так сказать только жить начал
и такое.</quote>Диагноз обычный. Просто страшное название. Так как болит одно колено, то скорее всего была травма, которую не долечил. Просто нужно уменьшить интенсивность нагрузок (а лучше вообще убрать), пока не восстановится хрящ в суставе (либо исчезнут боли). И для восстановления пить хондроитин сульфат (вещество входящее в структуру хрящевой ткани), либо есть холодец. Если начало болеть недавно, то это только начало, и если сейчас все сделать по-уму, то в дальнейшем это беспокоить не будет.
А бег сейчас нужно вообще убрать. Слишком большая ударная нагрузка на колени. Если совсем невтерпеж, то лучше использовать эллипсоид для тренировок. </quote>
я призываю участников не давать другим участникам медицинские консультации на форуме - тем более рекомендовать в них те или иные препараты, которые как и любые другие имеют свои противопоказания (даже если они незначительны). Для этого существую врачи в режиме реального времени.
Независимо от личного опыта советчика.
И прошу WasD обращать на это внимание
Все нормально обобщил. Любые нагрузки на колени желательно уменьшить или вообще не давать нагрузки на колени некоторое время (пройти курс лечения).
И при последующих тренировках заматывать колени эластичным бинтом или одевать коленный суппорт для профилактики травм коленных суставов. Странно что болят оба колена, обычно так происходит при возрастных изменениях.</quote>
И при последующих тренировках заматывать колени эластичным бинтом или одевать коленный суппорт для профилактики травм коленных суставов. Странно что болят оба колена, обычно так происходит при возрастных изменениях.</quote>
Болит левое колено только. И то не сильно и не постоянно. Но диагноз уж больно мрачный. Так сказать только жить начал
и такое.</quote>Диагноз обычный. Просто страшное название. Так как болит одно колено, то скорее всего была травма, которую не долечил. Просто нужно уменьшить интенсивность нагрузок (а лучше вообще убрать), пока не восстановится хрящ в суставе (либо исчезнут боли). И для восстановления пить хондроитин сульфат (вещество входящее в структуру хрящевой ткани), либо есть холодец. Если начало болеть недавно, то это только начало, и если сейчас все сделать по-уму, то в дальнейшем это беспокоить не будет.
А бег сейчас нужно вообще убрать. Слишком большая ударная нагрузка на колени. Если совсем невтерпеж, то лучше использовать эллипсоид для тренировок. </quote>
я призываю участников не давать другим участникам медицинские консультации на форуме - тем более рекомендовать в них те или иные препараты, которые как и любые другие имеют свои противопоказания (даже если они незначительны). Для этого существую врачи в режиме реального времени.
Независимо от личного опыта советчика.
И прошу WasD обращать на это внимание</quote>
"Тебя я понял, умолкаю! Не то по шее получу и подвиг свой не совершу"
я призываю участников не давать другим участникам медицинские консультации на форуме - тем более рекомендовать в них те или иные препараты, которые как и любые другие имеют свои противопоказания (даже если они незначительны). Для этого существую врачи в режиме реального времени.
Независимо от личного опыта советчика.</quote>
Независимо от личного опыта советчика.</quote>
Уважаемая, Mashera,
Прошу особо не линчевать ответивших на мой вопрос. Спрос с меня, раз я эту дискуссию спровоцировал. Конечно я буду придерживаться рекомендаций лечащего врача. Но я его в первый раз вижу, а тут на форуме уже не первый год и мнением участников дорожу
я призываю участников не давать другим участникам медицинские консультации на форуме - тем более рекомендовать в них те или иные препараты, которые как и любые другие имеют свои противопоказания (даже если они незначительны). Для этого существую врачи в режиме реального времени.
Независимо от личного опыта советчика.</quote>
Независимо от личного опыта советчика.</quote>
Уважаемая, Mashera,
Прошу особо не линчевать ответивших на мой вопрос. Спрос с меня, раз я эту дискуссию спровоцировал. Конечно я буду придерживаться рекомендаций лечащего врача. Но я его в первый раз вижу, а тут на форуме уже не первый год и мнением участников дорожу
</quote>Вы можете дорожить мнением людей, которых вообще никогда в глаза не видели, и даже понятия не имеете об их медицинской подготовке в личной переписке сколько угодно.
Любая публичная медицинская рекомендация, в которой содержится рекомендация по приёму каких-либо медицинских препоратов, приведшие к несчастному случаю в первую очередь отразится на Антоне и на работе форума
Тут как то уже рекомендовали одному участнику принимать диклафенак вероятно даже не подозревая, что при язве желудка или кишечника приём любого НПВС может привести к внутреннему кровотечению и летальному исходу.
Даже на медицинских форумах врачи не позволяют себе подбирать обратившимся заочно какие-либо препораты, а здесь форум вообще не про это.
