/forums/comment/214282-quote-name-wasd-post-214172-dlja-statistiki-u-nas-est
Для статистики у нас есть 2 опроса - на 49ый и на 100ый дни.
</quote>
/forums/comment/214288-vsem-privet-u-menja-poluchaetsja-6-dnej-v-nedelju
Всем привет!
У меня получается 6 дней в неделю делаю круги и один день выходной, полностью отдыхаю, сейчас спокойно выполняю следующие количество повторений
(5*10-20-20-20), очень нравятся выпады, реально круто загружают мышцы ног.
/forums/comment/214289-v-smysle-ne-verish-v-neobjasnimye-veshhi
В смысле не веришь в необъяснимые вещи?
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/214303-quote-name-bassoff-post-214114-zachem-ljudi-pod
Зачем люди под статьёй (и не только под этой) "пишут 41 день пройден", "сегодня отдых" и прочее?</quote>
Границы только в твоей голове
/forums/comment/214315-quote-name-wasd-post-214172-quote-name-sas-post
1.Ем как всегда много, 5 раз в день, чтобы больше влезло. Стараюсь хорошо пережевать, чтобы лучше переварилось.</quote>
Вот вообще не важно, сколько раз ты ешь.
С чем это может быть связано? Никаких заболеваний связанных с пищеварением нет. Судя по фото у меня 15% подкожного жира. Мои фото есть на моей странице.</quote>
Не хочу быть кэпом, но:
У тебя тупо дефицит калорий.
</quote>
2.Я согласен, но не пойму, где образовался дефицит калорий. Калории приходят с пищей и тут всё понятно, можно посчитать, а уходят как посчитаешь? Только на основной обмен можно посчитать по формулам, а сколько я трачу на упражнения? Вес я начал терять после того как, дома установил турник. Кроме тренировок на улице стал ещё дома подтягиваться, корпус поднимать до горизонта, висы тренировать. Мышцы не болят, не забиты, значит восстанавливаются, а вес стал падать.
/forums/comment/214322-den-41-vecher-5h10-20-20-20
День 41. вечер 5х10\20\20\20
/forums/comment/214326-wasd-da-est-takaja-legenda-pro-razzjavu-mamashu
WasD да есть такая легенда про раззяву мамашу которая не усмотрела дитя а то оказалось чуть не под машиной, а мамаша так эту (вроде как полуторка, т.е. по нынешним меркам что то вроде автомобиля гольф-класса) так дернула что машина мало того что остановилась так вообще заглохла 
Я про эту легенду в разных вариациях уже много где читал, подается как возможность любого человека при стечении экстремальных ситуаций совершать сверхусилия. Иногда при этом упоминают что адепты боевых стилей целенаправленно тренируют возможность осознанно в нужный момент и нужное время совершать сверхусилия. На практике это выглядит как маленький сухонький старичок/хрупкая бабушка вроде легкими движениями садит на пол вполне себе здоровенных лбов.
/forums/comment/214327-quote-name-sas-post-214315-ves-ja-nachal-terjat-posle
Вес я начал терять после того как, дома установил турник. Кроме тренировок на улице стал ещё дома подтягиваться, корпус поднимать до горизонта, висы тренировать. </quote>
пора про спортпит задуматься, его как раз начинаю юзать когда обычной еды становиться мало для восполнения потраченных калорий 
/forums/comment/214329-prochitav-post-ja-by-podvel-takoj-itog-userdie-i-trud
Прочитав пост, я бы подвел такой итог - усердие и труд все перетрут. Жизнь интересна и познавательна когда ты двигаешься, а не сидишь на месте и это ведь касается не только спорта.
Руки работают, видят глаза. Порхай как бабочка, жаль как пчела.
Мохаммед Али.
/forums/comment/214366-41-den-projden
/forums/comment/214419-quote-name-wildcat-post-214326-jeto-vygljadit-kak
это выглядит как маленький сухонький старичок/хрупкая бабушка вроде легкими движениями садит на пол вполне себе здоровенных лбов</quote>
А потом видел видео, где парнишка не знал, что должен падать если на него машет рукой "безконтактник" и контактно дал "мастеру" по щщам, только зубы просвистели мимо камеры....
/forums/comment/214443-den-41-poluchilos-tolko-k-nochi-osvoboditsja-sily
День 41, получилось только к ночи освободиться. Силы позаниматься, в принципе, есть, но уже ночь. Как лучше тренироваться или отложить до завтра?
/forums/comment/214452-quote-name-tachkin-post-214419-quote-name-wildcat
это выглядит как маленький сухонький старичок/хрупкая бабушка вроде легкими движениями садит на пол вполне себе здоровенных лбов</quote>
А я круче видел видео, там какой то супер черт валит на пол тренированных спецназовцев даже к ним не прикасаясь. Называется безконтактный бой, спецназ ГРУ....
А потом видел видео, где парнишка не знал, что должен падать если на него машет рукой "безконтактник" и контактно дал "мастеру" по щщам, только зубы просвистели мимо камеры....
</quote>
Тоже весьма известное видео когда речь заходит про "бесконтактный бой"
Еще мне запомнилась одна передача, там главный герой зарабатывает на жизнь исполнением разных, экстремальных трюков... В одной передаче пришел в спортзал, и предложил ударить его битой а он ударит пальцем 
Ну один негр (не мелкий, накачанный) и ёпнул его конкретно так битой по спине... тот считай даже не поморщился... но он ждал удар и был готов к нему... а потом он ткнул негра пальцем в область солнечного сплетения, это было нечто, негр упал, скорчился, потерял сознание, прибежал врач, в общем привели его в чувство
/forums/comment/214454-quote-name-koivo-post-214443-den-41-poluchilos-tolko
День 41, получилось только к ночи освободиться. Силы позаниматься, в принципе, есть, но уже ночь. Как лучше тренироваться или отложить до завтра?
</quote>
Что за отмазки?!? А где сила как ее воли??? Конечно фигачить на ночь а завтра будет новая тренировка!
/forums/comment/214475-infopost-bolshe-dlja-motivacii-bez-kakih-to
инфопост больше для мотивации без каких-то определенных рекомендайций, спрошу на своём примере: я делаю алзманые отжимания 20 раз в двух кругах, если делать 3ий я не смогу их сделать по таким причинам :
не маленькая нагрузка на кисти рук ; совсем не удобная позиция тела, а именно рук в этом упражнении; и пожалуй самое важное - при выполнении отжимания руки расходятся и получается противоестественная амплитуда двиения, что не приемлемо.
?
