/forums/comment/214220-31-10-2015-b-100-b-den-29-razminka-standart
31.10.2015
[100]
День 29
Разминка: стандарт
Подтягивания узким нижним
5х 6-10-10-10
Перерыв 55с
Самочувствие нормальное, но пульс был высокий и дыхалке было тяжко.
/forums/comment/214221-1-11-2015-b-100-b-den-30-otdyh-ochen-strannoe
1.11.2015
[100]
День 30
Отдых) Очень странное физическое и моральное состояние, непорядок)
/forums/comment/214952-2-11-2015-b-100-b-den-31-razminka-standart
2.11.2015
[100]
День 31
Разминка: стандарт
Подтягивания широким
5х 6-10-10-10
Перерыв 55с
Самочувствие нормальное)
/forums/comment/214953-3-11-2015-b-100-b-den-32-razminka-standart
3.11.2015
[100]
День 32
Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
5х 6-10-10-10
Перерыв 55с
Самочувствие нормальное) Ввёл выпады! 
/forums/comment/215523-4-11-2015-b-100-b-den-33-razminka-standart
4.11.2015
[100]
День 33
Разминка: стандарт
Подтягивания узким верхним
5х 6-10-10-10
Перерыв 55с
Самочувствие нормальное
/forums/comment/215524-5-11-2015-b-100-b-den-34-otdyh-vynuzhdennyj-rabota
5.11.2015
[100]
День 34
Отдых вынужденный) работа..
/forums/comment/215536-6-11-2015-b-100-b-den-35-razminka-standart
6.11.2015
[100]
День 35
Разминка: стандарт
Подтягивания широким верхним за головой
5х 6-12-11-10
Перерыв 60с
Самочувствие нормальное но прибавлять больше точно не стоит пока.
/forums/comment/216890-7-11-2015-b-100-b-den-36-otdyh
7.11.2015
[100]
День 36
Отдых)
/forums/comment/216892-8-11-2015-b-100-b-den-37-snova-otdyh-chto-za-fignja
8.11.2015
[100]
День 37
Снова отдых) что за фигня?)
/forums/comment/216893-9-11-2015-b-100-b-den-38-razminka-standart
9.11.2015
[100]
День 38
Разминка: стандарт
Подтягивания узким нижним
5х 6-12-11-10
Перерыв 60с
Тяжко было. И похоже, что сбился. Перед последним подходом отдыхал минуты 3. А вот был ли это 5-й или 6-й - хз)
/forums/comment/216894-10-11-2015-b-100-b-den-39-razminka-standart
10.11.2015
[100]
День 39
Разминка: стандарт
Подтягивания широким
5х 6-12-11-10
Перерыв 60с
Самочувствие нормальное
/forums/comment/217182-11-11-2015-b-100-b-den-40-razminka-standart
11.11.2015
[100]
День 40
Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
4х 5-10-10-10
Перерыв 60с
Самочувствие нормальное Мало времени + сонное состояние = укороченная трена.
/forums/comment/217403-12-11-2015-b-100-b-den-41-razminka-standart
12.11.2015
[100]
День 41
Разминка: стандарт
Подтягивания широким
5х 6-12-11-10
Перерыв 60с
Самочувствие хорошее
/forums/comment/219585-13-11-2015-b-100-b-den-42-otdyh-pospal
13.11.2015
[100]
День 42
Отдых) Поспал))
/forums/comment/219586-14-11-2015-b-100-b-den-43-razminka-standart
14.11.2015
[100]
День 43
Разминка: стандарт
Подтягивания обычные
5х 6-12-11-10
Перерыв 60с
Самочувствие хорошее
