/forums/comment/216304-spasibo-za-motivaciju
09.11.2015 22:18
спасибо за мотивацию)))
/forums/comment/216306-plany-byli-sledujushhie-45-46-47-dni-trenirovka-48-den
Планы были следующие: 45, 46, 47 дни тренировка, 48 день - отдых перед тестовым 49-м днем.

Но на 47 день на работе была запарка, когда наконец освободился, была только одна мысль - спать! И получился незапланированный выходной.

День сорок восьмой:
прогулка пешком на 7 км;
3х(10а-20-10-12/12)
Решил перед тестом уменьшить нагрузку, сделал три круга.
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/216308-vsjo-zhdal-kogda-zhe-potechet-govno-po-trubam-i-vot
09.11.2015 22:40
Всё ждал,когда же потечет говно по трубам и вот оно:
"Я тру воркаутер,а все остальные ренегаты".
Как в старых китайских фильмах-"Моё кунг-фу круче,чем твоё"😁
Каков будет вклад усилий — таков и результат.
/forums/comment/216315-quote-name-sansanilemb-post-216287-quote-name-tachkin
09.11.2015 22:51
<quote name=Tachkin post="216285">
Это не фарма, это 200 лет селекции )</quote>
Типа рабы должны быть большими и сильными?</quote>

Ну да, есть такое мнение что таки проводилась некая селекция в свое время, может врут а может и правда... Но я так навскидку что то не припомню крутого негра-тяжелоатлета, лифтера и прочего силовика... вот билдеры да, спринтеры тоже сплошь и рядом... ну то видео где негр-калистеник с белым-лифтером соревнуется тоже явно так намекает что ихние габариты еще не далеко не факт что они такие уж сильные как кажутся на первый взгляд.
/forums/comment/216322-s-vorkautom-byl-znakom-po-informacii
09.11.2015 23:04
С воркаутом был знаком по информации появляющейся в СМИ, в основном статьи про людей занимающихся им, незначительным просмотром видеороликов, на основании чего и сложилось мнение. Видел и Минина и Hannibal, однако благодаря А. Кучумову и его 100-дневке приступил к воркаут (хотя ещё не приступил, так как базовый блок это ОФП )) ). Статья совершенно по другому дала посмотреть на воркаут.

p.s. в основном занимался в закрытом помещении, но выйдя на улицу в рамках 100-дневной программы, ощутил совершенно другие ощущения от упражнений , получаю наслаждение от тренировки , которое ранее не испытывал )
-
/forums/comment/216326-quote-name-organic-post-216308-vsjo-zhdal-kogda-zhe
09.11.2015 23:15
<quote name=Organic post="216308">
Всё ждал,когда же потечет говно по трубам и вот оно:
"Я тру воркаутер,а все остальные ренегаты".
Как в старых китайских фильмах-"Моё кунг-фу круче,чем твоё"😁</quote>

Старые добрые китайские фильмы)) Но я не говорю, лучше/хуже, я говорю как все было в начале и как сейчас и почему это не одно и тоже.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/216339-workout-fitnes-gorodskih-ulic-i-street-workout-pro-ja
09.11.2015 23:55
WORKOUT: Фитнес городских улиц и
STREET WORKOUT.PRO
я всегда воспринимал как две Федерации одного вида спорта, хотя кому то такое сравнение может не понравится)
Могут они вполне существовать друг без друга. У них своя аудитория, а многие не заморачиваются и вообще не разделяют, так как все делают одно общее дело. "Стрит воркаут про" проводит соревнования, в нем больше коммерции. Снимает качественные ролики. Фитнес городских улиц - минимум коммерции, минимум соверновательной части, нечто вроде кружка по интересам, более душевный что ли.
Ну эт мое имхо.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/216342-uhozhu-v-krossfit-lt-g-gt
09.11.2015 23:59
Ухожу в кроссфит)))😁
Каков будет вклад усилий — таков и результат.
/forums/comment/216407-posle-bolnichnogo-pervyj-vosstanovitelnyj-den
10.11.2015 08:38
После больничного... первый восстановительный день...
/forums/comment/216543-1-dobavil-v-info-post-samoe-pervoe-video-s-tv-pro
10.11.2015 14:16
1) Добавил в инфо-пост самое первое видео с ТВ про воркаут.
2) Добавил историю происхождения принципа "каждый учит каждого".
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/216639-10-11-2015-49-j-den-100-dnevnogo-workout-osen-2015
10.11.2015
49-й день 100-дневного Workout "Осень 2015".
Финальный день "базового блока".
проверка на максимум
подтягивания - 8 раз (+4) - норма ГТО "золото" для моего возраста
отжимания - 20 раз (+🤓
приседания - 20 раз (+🤓
наклон на скамье + 18 см - норма ГТО "золото" (для моего возраста +4)
Ежедневные отчеты пишу на vk.com/psvekb, здесь не дублирую. Специально для сегодняшнего дня 😃
/forums/comment/216719-den-48-otdyh
День 48
Отдых
Дорогу осилит идущий
/forums/comment/216963-quote-name-sliff-post-216339-streetworkout-pro-quote
11.11.2015 15:48
<quote name=sliff post="216339">
STREETWORKOUT.PRO</quote>

прикольный сайт. Пирамидинг какой-то?

Вообще интересно как люди пытаются монетизировать свое умение совершенно разными способами.
/forums/comment/217023-posmotrel-ja-pervoe-video-i-vspomnli-grafiti-takoe
11.11.2015 19:56
посмотрел я первое видео,и вспомнли графити такое- `ЗАЧЕМ`
/forums/comment/217183-quote-name-mtbrdot-post-216963-quote-name-sliff-post
12.11.2015 13:45
<quote name=mtbrDot post="216963">
<quote name=sliff post="216339">
STREETWORKOUT.PRO</quote>

прикольный сайт. Пирамидинг какой-то?

Вообще интересно как люди пытаются монетизировать свое умение совершенно разными способами.</quote>
А еще у них есть адепты, которые с пеной у рта будут доказывать свою самобытность)
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)