/forums/comment/220835-30-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov-press-2
30 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 150 раз.
/forums/comment/220836-31-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov-press-2
31 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 200 раз.
/forums/comment/220837-32-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov
32 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;
/forums/comment/220839-33-den-probezhka-razminka-rastjazhka-skakalka-200-raz
33 День.Пробежка;Разминка;Растяжка;Скакалка 200 раз.
/forums/comment/220840-34-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov
34 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;
/forums/comment/220841-35-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov-press-2
35 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 200 раз.
/forums/comment/220842-36-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov
36 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;
/forums/comment/220843-37-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov-press-2
37 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 300 раз.
/forums/comment/220844-38-den-probezhka-razminka-rastjazhka-skakalka-300-raz
38 День.Пробежка;Разминка;Растяжка;Скакалка 300 раз.
/forums/comment/220845-39-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov-press-2
39 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 300 раз.
/forums/comment/220846-40-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov
40 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220847-41-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov
41 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220848-42-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov
42 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220849-43-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-6-krugov-press-2
43 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 6 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220850-44-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-6-krugov-press-2
44 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 6 кругов;Пресс 2 похода 90.Скакалка 600 раз.
