Доброго здоровья!
Когда-то давно была травма голеностопного сустава, долго лечил ее и щадил эту ногу, со временем заметил, что мышцы, которые держат свод стопы ослабели, что приводит к чрезмерной нагрузке на сустав, и нога начинает болеть. Как можно эффективно восстановить мышцы свода стопы?
Time is short.
