Начало
/forums/comment/227080-doedaem-novogodnie-salaty-i-vpered
Admiral82
Admiral82
Мытищи
04.01.2016 15:46
Доедаем Новогодние салаты, и вперед!!!
/forums/comment/227379-vtoroj-den-trenirovok-razminka-3-10-10-10h4-zaminka
Admiral82
Admiral82
Мытищи
06.01.2016 13:41
Второй день тренировок
разминка
3-10-10-10Х4
заминка
тяжело с 3 круга (отдышка, отдыхаю примерно 40 сек)
подтягивания идут тяжеловато
/forums/comment/227576-chetvertyj-den-lomka-ne-hochu-mozhet-treh-krugov
Admiral82
Admiral82
Мытищи
08.01.2016 10:58
Четвертый день
ломка, не хочу... может трех кругов хватит?...
Примечание- заниматься лучше до обеда
/forums/comment/244061-nachal-s-1-marta-vse-s-nachala-vmeste-so-vsemi-shema-6
Admiral82
Admiral82
Мытищи
24.03.2016 08:42
Начал с 1 марта все с начала, вместе со всеми
Схема: 6*15*12*15
/forums/comment/244063-idem-po-grafiku-nachal-begat-po-utram-primerno-1-5-2-km
Admiral82
Admiral82
Мытищи
24.03.2016 08:43
Идем по графику
Начал бегать по утрам примерно 1,5-2 км