336499 участник 2448 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник Kalina. 100 дневка март 2016.
1345
3
/forums/comment/233709-pervyj-raz-delaju-dnevnik-bred-kakoj-to-nu-poka-zhdu
kalina11112
Шахты
24.02.2016 00:00
Первый раз делаю дневник, бред какой-то.
Ну, пока жду начала стодневки начну с утренних зарядок.
Дома турник есть буду делать лесенку.
/forums/comment/234937-1-den-sto-dnevki-projden-zastavil-zhenu-zanimatsja
kalina11112
Шахты
01.03.2016 19:58
1 день сто дневки пройден! Заставил жену заниматься)
/forums/comment/235538-vot-i-vtoroj-den-delaju-vsjo-kak-nado-5-10-10-10-zaps
kalina11112
Шахты
02.03.2016 18:47
Вот и второй день, делаю всё как надо.
5-10-10-10 запс сил есть, но жутко болят ноги
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
587775
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479336
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310720
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278877
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234758
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230501
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224278
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
165025
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156078
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155935
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[10.06.2024 19:54]
946
22
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[10.06.2024 13:01]
13478
261
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.06.2024 08:31]
147915
1543
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
348
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81391
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7784
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
891
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479336
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1281
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29277
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[11.06.2024 15:51]
461270
5064
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380181
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.06.2024 09:34]
321517
7303
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308150
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
255023
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.06.2024 01:36]
244251
2269
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211618
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207896
1250
Вспомнить всё!
AK83
[11.06.2024 19:34]
203271
3161
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170070
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[11.06.2024 19:34]
203271
3161
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[11.06.2024 19:09]
5223
142
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[11.06.2024 18:57]
11651
393
Live your life
Brom
[11.06.2024 15:51]
461270
5064
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41
[11.06.2024 14:07]
3342
84
Level Up!
ALKRY
[11.06.2024 13:29]
12074
132
Стопятьсот
Zilog
[11.06.2024 12:39]
3735
100
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[11.06.2024 11:35]
12722
464
This is the way
scorp
[11.06.2024 11:21]
273
6
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.06.2024 09:34]
321517
7303