/forums/comment/252254-31-den-20-04-2016-podtjagivanija-s-otjagoshheniem-3kg
31 день.
20.04.2016
Подтягивания с отягощением 3кг.
5х12-17-20-17-10
/forums/comment/252256-32-den-21-04-2016-podtjagivanija-s-otjagoshheniem-3kg
32 день.
21.04.2016
Подтягивания с отягощением 3кг.
5х12-17-20-17-10
/forums/comment/253213-33-den-22-04-2016-podtjagivanija-s-otjagoshheniem-3kg
33 день.
22.04.2016
Подтягивания с отягощением 3кг.
5х12-20-20-20-10
/forums/comment/253214-34-den-23-04-2016-otdyhaju
34 день.
23.04.2016
Отдыхаю.
/forums/comment/253216-35-den-24-04-2016-podtjagivanija-s-otjagoshheniem-3kg
35 день.
24.04.2016
Подтягивания с отягощением 3кг.
5х12-20-20-20-10
/forums/comment/253217-36-den-25-04-2016-podtjagivanija-s-otjagoshheniem-3kg
36 день.
25.04.2016
Подтягивания с отягощением 3кг.
5х12-20-20-20-10
/forums/comment/253478-37-den-26-04-2016-podtjagivanija-s-otjagoshheniem-3kg
37 день.
26.04.2016
Подтягивания с отягощением 3кг.
5х12-20-20-20-10