Учим подтягиваться по-взрослому

03.04.2016 13:56

буду ждать от тебя, Серега, 25 км

ты можешь!

09.04.2016 22:25

В июне-июле, Миш, как-то так. К концу сезона хочу почти 40.

Сегодня на треню не пошел, сделаю завтра и бег, и силовую, и растяжку. На неделе делал максимальное количество за минимальное время.

Brom

14.04.2016 21:09

сегодня пересматривал твой зимний <url="http://workout.su/forum_thread/2785?page=30#page_a">"ремейк"</url> на пресс + обливание ! раза три...
горжусь тобой!

16.04.2016 19:23

Спасибо, я старался) Планирую следующее видео, уже посерьезней сделать.
По обливаниям, температура воды -2 -4°C, но обливаюсь теперь не каждый день, а как придется, через день - два.

В Н-ске сегодня лето. Но прям с утра мои выходные, которые дожидался аж с понедельника, отменил телефонный звонок - сука. Разбудил кот - покормить, убрать, попоить, и тут такая новость. По дороге еще надеялся, что часа за два справлюсь, но как приехал... сука. Вечером все же добрался до площадки) нормально так потренили, на самом деле - лето.

23.04.2016 05:34

И сегодняшняя суббота как-то не выходной

Утром пробежался, но на тренировку не пошел, может вечером.

P.S. За окном лето, а говорят еще рабство отменили.

24.04.2016 20:17

Вчера сделал-таки силовую. Сегодня хотел по парку круги побегать, километров 15, но после второго же надоело, побежал на разведку к речке. Воды (если ГЭС не сбросит) не очень много, грязно конечно, но проходимо. Добежал до первых мостов, обратно не хотелось шлепать по грязи и темнеть уже начало, вернулся через город. Итого 16,5 км за 1 ч 30 мин.

28.04.2016 18:54

По утрам постоянно не хватает времени на растяжку, делал как попало, на этой неделе придумал делать ее вечером, и закалка тоже вечером, и ролик снова начал катать, получается еще домашняя тренировочка перед сном)))

30.04.2016 10:59

Тренировка под ласковым весенним солнышком как-то сегодня не задалась. Подтягивания не пошли (два подхода и бросил).Флажок какой-то тяжелый, и дракона... выходы - сначала ничего так, а потом тоже. Рукоход 22 - значит халтурил, но ушатываться все-таки не стал, завтра собираюсь закончить пробежку двухлетней давности.

01.05.2016 04:14

готовлюсь

Malinabm

01.05.2016 07:14

Упс
Что это, Серёж? Ты ограбил ларек со сладостями?

Do or do not.There is no try.(c)

01.05.2016 11:11

Мало, Маришка, еще надо столько же)

Майский забег до Димитровского моста, как хоббит - туда и обратно)))

Хотелось написать, что это было легко, но это не так, 24 км.

Brom

01.05.2016 11:15

молодца!
все, что после 17-ти - не легко!
точи дальше шоколадки!!! попустит!
и растяжечку!

01.05.2016 11:21

Не, Миш, в жопу растяжку, чет мне не хорошо как-то - спать.
спасибо

Brom

01.05.2016 14:33

знакомо; "ловил" такое раза четыре

P.S. шоколадки надо есть с вечера )))