/forums/comment/262167-podtjagivanija-5-podhodov-po-17
подтягивания 5 подходов по 17
/forums/comment/262373-zhim-stoja-45-kg-2-po-15-podtjagivanija-5-po-17
жим стоя 45 кг 2 по 15
подтягивания 5 по 17
/forums/comment/262456-zhim-lezha-67-5-kg-3-po-20-72-5-kg-3-po-18-77-5-kg-2
жим лежа
67.5 кг 3 по 20
72,5 кг 3 по 18
77,5 кг 2 по 15
подтягивания 6 по 17
/forums/comment/262507-quote-name-kiss-post-256183-ja-ne-meditiruju-ja
я не медитирую,я созерцаю.Ну то есть недели 3 копишь инфу,читаешь,решаешь задачи итд,а потом позволяешь подсознанию самому формировать озарения</quote>
/forums/comment/262510-pro-trenirovku-patriotov-quote-name-kiss-post-234267
Про тренировку Патриотов
Не знаю.Туда херачить часа 2.5 в один конец.Да и тренировки у меня не воркаутовские.Видел 1 раз но давно.</quote>
/forums/comment/262739-zhim-stoja-45-kg-4-po-15
/forums/comment/262751-quote-name-ihhi-post-262510-ne-dumaju-chto-sueta-chem
Не думаю, что суета чем-то хуже кустика для созерцания, хотя, возможно, её сложнее созерцать.
</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/262972-podtjagivanija-6-podhodov-po-17
подтягивания 6 подходов по 17
/forums/comment/263007-quote-name-ihhi-post-262507-quote-name-kiss-post
я не медитирую,я созерцаю.Ну то есть недели 3 копишь инфу,читаешь,решаешь задачи итд,а потом позволяешь подсознанию самому формировать озарения</quote>
О чём вообще речь? Я не прочитала какую-то бесконечную предысторию? Даёшь пример озарения!!!
</quote>
да ничего особенного.Просто когда "доперло".Часто это происходит не тогда,когда активно пытаешься найти решение.
становая тяга 112,5 кг 2 подхода по 15
/forums/comment/263129-zhim-lezha-67-5-kg-3-po-20-72-5-kg-3-po-18-77-5-kg-2
жим лежа
67.5 кг 3 по 20
72,5 кг 3 по 18
77,5 кг 2 по 15
/forums/comment/263316-podtjagivanija-6-podhodov-po-17
подтягивания 6 подходов по 17
/forums/comment/263548-zhim-stoja-45-kg-6-podhodov-po-15
жим стоя 45 кг 6 подходов по 15
/forums/comment/263757-podtjagivanija-6-po-17
/forums/comment/264059-stanovaja-tjaga-122-5-kg-2-po-15-zhim-lezha-ne-mogu
становая тяга 122,5 кг 2 по 15
жим лежа не могу делать.Спина сгорела на солнце.Лежать невозможно
/forums/comment/264063-kiss-dobrogo-po-kakim-prichinam-v-zal-ushjol-davno
Киссь , доброго, по каким причинам в зал ушёл? Давно перестал заниматься ?
