100 базовых
/forums/comment/264645-b-max-3-b-prisedanija-105-b-itogo-smax-105-raz-b
Edushkin
Edushkin
Красноярск
04.07.2016 07:29
MAX #3

Приседания 105

Итого: Сmax=105 раз
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/264647-b-itogi-ves-82-83-83-84-1kg-pochti-bez-izmenenij
Edushkin
Edushkin
Красноярск
04.07.2016 07:34
Итоги:

Вес - 82-83/83-84, -1кг, почти без изменений;
Талия - 92/97 -5см;
Подтягивания - 10/1 +9раз;
Отжимания - 45/?;
Приседания - 105/?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/264652-b-spasibo-vsem-kto-zagljadyval-dnevnik-zakonchil-b-g
Edushkin
Edushkin
Красноярск
04.07.2016 07:41
СПАСИБО ВСЕМ, КТО ЗАГЛЯДЫВАЛ - ДНЕВНИК ЗАКОНЧИЛ 😁

Продолжение - http://workout.su/forum_thread/8860
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/265391-molodcom-druzhishhe-molodcom-otlichnye-pokazateli-i
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
10.07.2016 05:54
Молодцом дружище! Молодцом!!!
Отличные показатели и хорошие изменения в теле!
Так держать!)))
/forums/comment/306002-molotok
Rustem71
Rustem71
Великий Новгород
23.01.2017 21:36
Молоток!
/forums/comment/306004-sam-tolko-nashel-sistemu-vot-dumaju-odoleju-100-ku-net
Rustem71
Rustem71
Великий Новгород
23.01.2017 21:40
Сам только нашел систему. Вот думаю - одолею 100-ку - нет?