/forums/comment/269587-sreda-byl-vynuzhdennyj-vyhodnoj-chetverg-7-ciklov-lets
Среда был вынужденный выходной.
Четверг. 7 циклов летс гоу
/forums/comment/269662-pjatnica-3-cikla-uprazhnenija-dlja-vsego-tela
Пятница 3 цикла упражнения для всего тела.
/forums/comment/269891-ponedelnik-7-ciklov-letsgou
Понедельник 7 циклов летсгоу
/forums/comment/270000-vtornik-3-cikla-osnovnoj-usilennoj
Вторник 3 цикла основной усиленной.
/forums/comment/270098-sreda-3-cikla-udvoennoj-letsgou
Среда 3 цикла удвоенной летсгоу
/forums/comment/270602-chetverg-pt-sb-bolel
/forums/comment/270603-ponedelnik-3go-mesjaca-vosstanavlivalsja-posle-bolezni
Понедельник 3го месяца восстанавливался после болезни. 3 удвоенных цикла летсгоу.
/forums/comment/270726-vtornik-segodnja-sdelal-3-cikla-chetvertogo-mesjaca-i
Вторник. Сегодня сделал 3 цикла четвертого месяца и 3 на все тело.
/forums/comment/270802-sreda-3-cikla-4-go-mesjaca-3-letsgou
Среда. 3 цикла 4-го месяца + 3 летсгоу.
/forums/comment/270931-chetverg-3-cikla-4-go-mesjaca-3-letsgou-4-j-mesjac-1
Четверг 3 цикла 4-го месяца + 3 летсгоу.
4-й месяц 1 цикл весь, второй по 5 раз, третий весь. Правда техника пока страдает. )
/forums/comment/271737-pjatnica-3-cikla-3-na-vse-telo-subbota-10-po-10-i-3-na
Пятница 3 цикла + 3 на все тело.
Суббота 10 по 10 и 3 на максимум подтягивания.
Понедельник, вторник - не занимался. Было оч много работы и приходил домой ночью.
Среда 3 цикла 4го месяца - первый круг весь, второй по 5 и третий весь.+ летсгоу 3 круга.
/forums/comment/271747-chetverg-cikla-4go-mesjaca-pervyj-krug-ves-vtoroj-po-5
Четверг цикла 4го месяца - первый круг весь, второй по 5 и третий весь.+ летсгоу 3 круга.
/forums/comment/272034-pjatnica-sb-svadba-u-brata-ne-zanimalsja
Пятница, Сб свадьба у брата. Не занимался.
/forums/comment/272043-vsk-10-podtjagivanij-10-podhodov-3-podhoda-na-maksimum
Вск. 10 подтягиваний 10 подходов.3 подхода на максимум.
/forums/comment/272044-vsk-10-podtjagivanij-10-podhodov-3-podhoda-na-maksimum
Вск. 10 подтягиваний 10 подходов.3 подхода на максимум.