День 5, 6
Позанимался утром, а на следующий день вечером.
По ощущениям с утра легче идёт, нежели после целого дня.
Всё также:
Разминка
5 подтягиваний 10 приседаний 10 отжиманий 10 приседаний х4
Заминка: скакалка, брусья
"Самая мотивирующая цитата" - Самый успешный человек ©