02.10.2016 15:27
Было немного трудновато, но все же я это сделал.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:50
Намного легче делать круги.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:51
Уже привык, и делаю легко, наверное потому-что до воркаута тренировался.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:56
Уже принял решения,что после 90-го дня, брошу сам себе вызов. Сегодня так-же все по плану.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:57
Так-же все по плану. Подтягиваюсь, приседаю, отжимаюсь - легко.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:58
Занимаюсь без отдыха.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:59
Сегодня, все так-же. Правда погодка портится.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 15:59
Был мелкий дождь, во время тренировки, очень мешал.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 16:00
Выполнил все. К счастью, дождика почти не было.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
02.10.2016 19:02
Чертова погода, так и старается мне помешать. Но я все таки сделал, все по плану.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
04.10.2016 18:02
Хорошая погода- хорошая тренировка. А еее.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
04.10.2016 18:03
Ноги болят, но это не мешает мне тренироваться. Хотя, стоит отдохнуть, но нееет)
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
05.10.2016 15:37
Становится все легче и легче. На втором круге, делаю все на изи.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
07.10.2016 17:07
Хорошая тренировка, но перед четвертым кругом не отдышался.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star:
07.10.2016 17:10
Все 4 круга, нормально отдышался.
4 круга:
5 подтягиваний\/:star:
10 приседаний\/:star:
10 отжиманий\/:star:
10 приседаний\/:star: