/forums/comment/279388-segodnja-pogoda-eshhe-huzhe-chem-vchera-no-opirajas-na
Сегодня погода еще хуже чем вчера. Но опираясь на слова WillowBarker я одела кепку и вперед!!!Очень легко сегодня занималась.
2 круга
5 австралийских
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
5 кругов пробежала.
Поставила на смартфон Эндомондо.
Завтра буду фиксировать.
/forums/comment/279391-odela-kepku-i-delo-v-shljape-molodec
Одела кепку и дело в шляпе, 
молодец!
/forums/comment/280001-segodnja-rannij-podem-ulica-razminka-beg-30-minut-2
Сегодня ранний подъем.
Улица.
Разминка. Бег 30 минут.
2 круга .
Небольшая заминка. Как-то не чувствую в ней потребность.
/forums/comment/280202-vchera-byl-opjat-restoran-i-otkazat-nelzja-i-peregruz
Вчера был опять ресторан. И отказать нельзя. И перегруз с вкусной едой.
Сейчас вот собираюсь на улицу с собакой.
Сегодня пятница. 5 день недели. Делаю круги. Разминка. Заминка. Бег. Все как обычно.
/forums/comment/280204-kucherjavaja-zhizn-g-dva-raza-v-nedelju-restoran-po
кучерявая жизнь 
два раза в неделю ресторан
по пути ли с воркаутом?
/forums/comment/280331-oj-oleg-chto-tam-govorit-restoran-dlja-vorkauta-ploho
ой, Олег!!!
Что там говорить....
Ресторан - для воркаута плохо!!!!!
Начала заниматься - а тут как назло стали приглашать на гульки.
Одно радует, что несмотря ни на что я утром рано выхожу на улицу и занимаюсь.
Завтра хочу пойти на тренажеры. Присмотрела в одном месте. И бегать попробую завтра 2 круга в парке. Это 3 с половиной км.
И дома растяжка.
/forums/comment/280338-a-ja-nachal-probovat-begat-s-sobakoj-po-vecheram
А я начал пробовать бегать с собакой... по вечерам, метров по сто без остановки, потом перерыв, и так 4 круга.
Ей нравится, только она хочет бежать всегда рядом, именно рядом, не отставая, не опережаю, а путаясь под ногами.
/forums/comment/280719-oleg-a-sobaka-na-povodke-bezhit-ili-samostojatelno-a
Олег! а собака на поводке бежит? Или самостоятельно?
А какая порода?
У меня китайская хохлатая. Бежит как стрела впереди меня.Без поводка.
/forums/comment/280720-segodnja-begala-v-parke-1-chas-potom-poehala-na-dachu
Сегодня - бегала в парке. 1 час.
Потом поехала на дачу и вот только приехала.
Погода солнечная. +13 днем. Утром в парке было +5.
Но я так втянулась бегать, что чувствовала себя комфортно и хорошо.
/forums/comment/280847-voskresene-vyhodnoj
/forums/comment/280850-quote-name-olegsh-post-279391-odela-kepku-i-delo-v
Одела кепку и дело в шляпе,
молодец!
</quote>
одеть можно человека, а кепку нельзя. кепку можно НАдеть 
/forums/comment/281140-ponedelnik-18-den-ochen-poholodalo-utrom-smotrju-na
Понедельник. 18 день.
Очень похолодало. Утром смотрю на термометр - 3 градуса тепла.
В квартире прохладно. Отопление не работает.
Я давай утепляться.
Надо было прочесть сообщение про то, как надо одеваться в холод.
Я не прочла.
Оделась как капуста и вышла.
Сразу после разминки стало жарко.
А после бега не комфортно. Жарко. Ватные руки и ноги. Пошел перегрев.
На площадке занималась в полсилы.
Пришла домой. Прочла пост. И вижу все свои ошибки...
/forums/comment/281781-19-den-vtornik-pogoda-uluchshilas-ili-ja-odelas
19 день.
Вторник.
Погода улучшилась или я оделась согласно рекомендаций - но было мне сегодня очень приятно заниматься.
Разминка.
Бег.
Детская площадка и 2 круга.
Делаю упражнения легко.
Ожидаю команду увеличить круги.
/forums/comment/281930-20-den-vtornik-liven-veter-holod-v-dome-vkljucheno
20 день. Вторник.
Ливень. Ветер. Холод.
В доме включено отопление.
Даже пес не хотел гулять под дождем.
Попробую сделать круги вечером.
/forums/comment/282401-21-den-sreda-uzhasnoe-poholodanie-liven-i-veter-mne
21 день. Среда.
Ужасное похолодание. Ливень и ветер.
Мне казалось, что я выработала привычку заниматься на улице.
Это только казалось....
Второй день ничего не хочу делать...
