/forums/comment/281096-den-16-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 16
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/281097-den-17-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 17
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/281098-den-18-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 18
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/281099-den-19-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 19
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/281100-den-20-otdyh
День 20
отдых
/forums/comment/281102-den-21-rastjazhka
День 21
Растяжка
/forums/comment/281483-den-22-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 22
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/284420-den-23-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 23
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/284421-den-24-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 24
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/284422-den-25-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 25
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/284423-den-26-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 26
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/284424-den-27-otdyh
День 27
Отдых
/forums/comment/284425-den-28-rastjazhka
День 28
Растяжка
/forums/comment/284429-den-29-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 29
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин
/forums/comment/284430-den-30-razminka-5min-4h7-10-10-10-zaminka-5min
День 30
Разминка 5мин
4х7 10 10 10
заминка 5мин