День 37. Пара слов о трех типах телосложений человека (эктоморф, эндоморф и мезоморф)

Ungrateful

Москва

29.10.2016 19:27

В днк заложена информация которая передалась нам от наших родителей, то есть рост, форма головы, цвет глаз, у кого-то лучше тянуться мышцы, у кого-то лучше метаболизм.</quote>

В ДНК информация заложена в очень широких пределах, так что опираться на неё без особого смысла. Об этом тоже будет инфо-пост в программе.
</quote>

Но все-таки есть люди, которые едят сладкое тоннами и не толстеют, а есть те, для которых критичен небольшой кусочек торта. Например, ко вторым относится моя жена, а к первым - теща (она не занимается спортом, не тратит множество калорий в день). То есть, тут не сделать скидку на возраст и физическую активность. От чего же это зависит?

ippolitov

Москва

29.10.2016 19:46

SPORTMUSICMAN

Тюмень

29.10.2016 19:54

Вот интересные фотки, рекомендую)

http://joyreactor.cc/post/2286920</quote>

Прикольная подборка фоток знаменитостей! Спасибо, улыбнуло

Особенно баскетболисты огромные!

SPORTMUSICMAN

Тюмень

29.10.2016 19:59

В днк заложена информация которая передалась нам от наших родителей, то есть рост, форма головы, цвет глаз, у кого-то лучше тянуться мышцы, у кого-то лучше метаболизм.</quote>

В ДНК информация заложена в очень широких пределах, так что опираться на неё без особого смысла. Об этом тоже будет инфо-пост в программе.
</quote>

Но все-таки есть люди, которые едят сладкое тоннами и не толстеют, а есть те, для которых критичен небольшой кусочек торта. Например, ко вторым относится моя жена, а к первым - теща (она не занимается спортом, не тратит множество калорий в день). То есть, тут не сделать скидку на возраст и физическую активность. От чего же это зависит?</quote>

Скорее всего теща не ест шоколад тоннами

Ты для чистоты эксперимента если не лень, выяснить что ест жена в течении недели и теща, и посчитай калории у обоих, у кого будет больше, а у кого меньше! вот тогда будет интереснее обсудить

Ungrateful

Москва

29.10.2016 20:18

Скорее всего теща не ест шоколад тоннами

Ты для чистоты эксперимента если не лень, выяснить что ест жена в течении недели и теща, и посчитай калории у обоих, у кого будет больше, а у кого меньше! вот тогда будет интереснее обсудить

</quote>

Да и жена не ест. Не работает эта теория. У меня есть перед глазами много примеров, когда люди обжираются, не занимаются спортом и остаются худыми. Я сам, когда не занимался спортом, ел, что хотел, максимум зарабатывал небольшой жировой пояс. Но никогда не был толстым. Ноги так вообще всегда очень худые - качайся, не качайся. Только при занятиях спортом мышцы прорисовываются.

kiss

Раменское

29.10.2016 20:24

Name:>

качайся, не качайся. </quote>

забудь.Ты никогда в жизни не тренировался

Name:>

Я сам, когда не занимался спортом, ел, что хотел, максимум зарабатывал небольшой жировой пояс.</quote>

с тебя 25 кило жира можно убрать.Они у тебя есть.И с твоей тещи тоже

твои категории толстый/худой имеют обывательский смысл.

troyar

Железнодорожный

29.10.2016 20:36

Круги сделаны...

Ungrateful

Москва

29.10.2016 20:38

забудь.Ты никогда в жизни не тренировался
</quote>

Ну давай, ты мне сейчас расскажешь, тренировался я или нет.

с тебя 25 кило жира можно убрать.Они у тебя есть.И с твоей тещи тоже
твои категории толстый/худой имеют обывательский смысл.</quote>

В свой обывательский смысл я вкладываю конкретную визуальную оценку. Я вижу двух человек на работе 5 дней в неделю. Один раньше ел все подряд и был с конкретным излишком веса, который можно было оценить визуально. Потом занялся собой, стал ограничивать прием калорий в день, заниматься спортом, и здорово похудел. Вторая - девушка - ела и ест все подряд. При каждом удобном случае покупает себе пирожки, шоколадки. Ест тортики, пиццу. Совершенно не занимается спортом. Но как была худой, так ей и осталась. И, наверное, если она станет ограничивать себя в потреблении калорий, она сбросит с себя сколько-то кило жирка, но не такой большой процент, как сбросил с себя первый коллега.

Ungrateful

Москва

29.10.2016 20:44

забудь.Ты никогда в жизни не тренировался
</quote>

Ну давай, ты мне сейчас расскажешь, тренировался я или нет.</quote>

Стоп, тут вру. Я весил под 100, когда активно тягал железо. Бицепс был 42+. Но я поздоровел только когда стал не просто жрать, но и при этом тяжело заниматься. Просто жратва проходила на вылет.

isaac81

Элиста

29.10.2016 20:49

Весь секрет людей, которые много едят сладкого и не толстеют, в том, что у них высокая двигательная активность в течение дня, этакие непоседы: на работу ходят пешком, на верхние этажи бегом по лестнице, а не на лифте, по дому много работы выполняют, спортом занимаются и т.д. Короче, высокий расход энергии, который нивелирует все эти тортики, пиццы и прочее. Закон прихода/расхода калорий одинаков для всех - и худых, и толстых.

Хромой, идущий по прямой дороге, обгонит сбившегося с дороги скорохода (Френсис Бэкон).

Ungrateful

Москва

29.10.2016 20:55

Весь секрет людей, которые много едят и не толстеют, в том, что у них высокая двигательная активность в течение дня, этакие непоседы: на работу ходят пешком, на верхние этажи бегом по лестнице, а не на лифте, по дому много работы выполняют, спортом занимаются и т.д. Короче, высокий расход энергии, который нивелирует все эти тортики, пиццы и прочее. Закон прихода/расхода калорий одинаков для всех - и худых, и толстых.</quote>

А вот интересно, сколько калорий сжигает шило в заднице? С одной стороны, говорят, что любую тренировку можно заесть, а с другой вроде как сколько не ешь, а дневная активность все смелет. Мне кажется, тут некоторая нестыковка.

novosel

Новосибирск

29.10.2016 21:11

Весь секрет людей, которые много едят и не толстеют, в том, что у них высокая двигательная активность в течение дня, этакие непоседы: на работу ходят пешком, на верхние этажи бегом по лестнице, а не на лифте, по дому много работы выполняют, спортом занимаются и т.д. Короче, высокий расход энергии, который нивелирует все эти тортики, пиццы и прочее. Закон прихода/расхода калорий одинаков для всех - и худых, и толстых.</quote>

А вот интересно, сколько калорий сжигает шило в заднице? С одной стороны, говорят, что любую тренировку можно заесть, а с другой вроде как сколько не ешь, а дневная активность все смелет. Мне кажется, тут некоторая нестыковка.</quote>

А мне кажется, что здесь ещё не малую роль играет здоровье, точнее болезни. Например, паразиты, возможные сбои в работе кишечника, влияющие на усваиваемость веществ и т.п.
Да что там говорить, у многих людей стул не регулярный (запоры в простонародье), а это и как причина, и как следствие многих проблем со здоровьем.

Ungrateful

Москва

29.10.2016 21:14

А мне кажется, что здесь ещё не малую роль играет здоровье, точнее болезни. Например, паразиты, возможные сбои в работе кишечника, влияющие на усваиваемость веществ и т.п.
Да что там говорить, у многих людей стул не регулярный (запоры в простонародье), а это и как причина, и как следствие многих проблем со здоровьем.</quote>

Ну, кстати, как вариант. У девушки не интересовался ее стулом )

WasD

Москва

29.10.2016 21:21

В днк заложена информация которая передалась нам от наших родителей, то есть рост, форма головы, цвет глаз, у кого-то лучше тянуться мышцы, у кого-то лучше метаболизм.</quote>

В ДНК информация заложена в очень широких пределах, так что опираться на неё без особого смысла. Об этом тоже будет инфо-пост в программе.
</quote>

Но все-таки есть люди, которые едят сладкое тоннами и не толстеют, а есть те, для которых критичен небольшой кусочек торта. Например, ко вторым относится моя жена, а к первым - теща (она не занимается спортом, не тратит множество калорий в день). То есть, тут не сделать скидку на возраст и физическую активность. От чего же это зависит?</quote>

Нет, таких людей нет. ЛЮБОЙ человек, который будет есть БОЛЬШЕ, чем он тратит, будет НАБИРАТЬ вес. Если сможешь доказать обратное, то у тебя есть отличные шансы на получение нобелевской премии по биологии/физике. Конечно, здесь все не так просто, как кол-во полученных калорий и кол-во потраченных, есть же ещё эффективность работы ЖКТ (КПД пищеварения по сути), гормональная система и т.д. и т.п. И об этом ещё будет в программе. Но в общем приближении дела обстоят именно так.

Весь секрет людей, которые много едят и не толстеют, в том, что у них высокая двигательная активность в течение дня, этакие непоседы: на работу ходят пешком, на верхние этажи бегом по лестнице, а не на лифте, по дому много работы выполняют, спортом занимаются и т.д. Короче, высокий расход энергии, который нивелирует все эти тортики, пиццы и прочее. Закон прихода/расхода калорий одинаков для всех - и худых, и толстых.</quote>

А вот интересно, сколько калорий сжигает шило в заднице? С одной стороны, говорят, что любую тренировку можно заесть, а с другой вроде как сколько не ешь, а дневная активность все смелет. Мне кажется, тут некоторая нестыковка.</quote>

Мне кажется тут надо посчитать, иначе все это вилами по воде и только плодить мифы из серии двух последних предложений. У кого-то будет в плюс, у кого-то в минус. Но если хочешь гарантированный результат - берешь и считаешь и получаешь его.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Ungrateful

Москва

29.10.2016 21:38

Нет, таких людей нет. ЛЮБОЙ человек, который будет есть БОЛЬШЕ, чем он тратит, будет НАБИРАТЬ вес. Если сможешь доказать обратное, то у тебя есть отличные шансы на получение нобелевской премии по биологии/физике. Конечно, здесь все не так просто, как кол-во полученных калорий и кол-во потраченных, есть же ещё эффективность работы ЖКТ (КПД пищеварения по сути), гормональная система и т.д. и т.п. И об этом ещё будет в программе. Но в общем приближении дела обстоят именно так.</quote>

Ну вот у меня был когнитивный диссонанс, который я пытался устранить. С одной стороны, в инфо-посте все логично и понятно. С другой - есть иная информация, которая подтверждается визуальным восприятием (собственно, как у того психолога). Теперь с ЖКТ и гормональной системой все встает на свои места. Например, у меня тоже не все в порядке с ЖКТ.