День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине
/forums/comment/291947-vsem-privet-a-esli-maksimum-v-podtjagivanijah
Albert_88
Albert_88
Тимашевск
14.11.2016 10:34
Всем привет! А если максимум в подтягиваниях ориентировочно 20, следует делать 3 подхода 8-15-max, или как?
/forums/comment/291949-da-vse-verno
ogrudko
ogrudko
Херсон
14.11.2016 10:44
Да, все верно.
/forums/comment/292079-vsem-privet-vopros-uchastnikam-kotorye-uvelichili
Arslan
Arslan
Уфа
14.11.2016 21:18
Всем привет!

Вопрос участникам, которые увеличили количество подтягиваний за стодневку. Вели дневник в это время? Возможно прочитать?
/forums/comment/292344-video-https-youtu-be-obyif4n-7uy-video-pochti
WasD
WasD
Москва
15.11.2016 19:55

Почти разобрался со всеми видео 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD