/forums/comment/293820-pervaja-faza-razvitija-alkogolizma-prealkogolnaja
21.11.2016 14:42
Первая фаза развития алкоголизма - преалкогольная. Может длиться от нескольких месяцев и до многих лет. Характеризуется следующими действиями:
- наличие у человека социально значимого мотива для употребления алкоголя (это вкусно, это статусно, мне по работе нужно и т.д.)
- снятие психологического напряжения и расслабление во время употребления алкоголя (рюмочку за ужином для снятие стресса - работа тяжелая)
- обучение обнаружению ситуаций, уместных для употребления алкоголя (нет повода не выпить)
- развитие метаболической толерантности к алкоголю (между первой и второй перерывчик небольшой).
/forums/comment/293821-quote-name-albert-88-post-293819-mozhete-pojasnit
21.11.2016 14:43
<quote name=Albert_88 post="293819">
Можете пояснить, что из этого следует? Не обращать внимания, или что?)</quote>
Я же сказал - для начала измерьте разницу, потом можно думать, что с этим делать и как устранять. Самое распространенное мнение, что "у меня маленький/большой/одно больше другого" - это вопросы скорее к психологу, чем к тренировкам 😃 Пока вы сказали, что не регистрируете разницы в движениях или упражнениях.
/forums/comment/293822-quote-name-ogrudko-post-293821-dlja-nachala-izmerte
<quote name=ogrudko post="293821">
для начала измерьте разницу</quote>
А чем её измерить?)) Нет, правда. Гантелей у меня нет, а такие упражнения как подтягивания, отжимания, жим штанги в наклоне или классический выполняются без нареканий.
/forums/comment/293823-vozmite-paket-s-produktami-iz-supermarketa-sgibaja
21.11.2016 14:55
Возьмите пакет с продуктами из супермаркета, сгибая предплечье, поднимите левой до отказа, потом правой до отказа. Вот вам и весь тест на бицепс. Если подумать, то можно практически все мышцы протестировать в домашних условиях подручными средствами.
/forums/comment/293824-quote-name-ogrudko-post-293816-quote-name-l-e-x-a
21.11.2016 14:58
<quote name=ogrudko post="293816">
<quote name=L_e_x_a post="293812">
о если он не влияет и не деформирует личность, если в процессе употребления человек не теряет контроля и по сути остается вполне вменяемым, то что в этом плохого?</quote>
Вас то он уже деформировал. Вы же оправдываете прием алкоголя причем (о, какое удивительное совпадение) примерно в тех дозах, которые себе позволяете. А вот больше - это конечно яд и все такое, алкоголизм.
</quote>


Зря вы так. Он же не оправдывает, а высказывает свою точку зрения. На мой взгляд это намного честнее чем хаить алкоголь за компом с кружкой пива в руке (все равно ведь никто не проверит). Я в выходные тоже себе позволяю расслабиться. Но вот благодаря этой 100 дневке полностью исключил алкоголь во время дней занятий и вполне себя превосходно чувствую.
P.S.: это опять же только моя точка зрения...
Кто понял жизнь тот больше не спешит...
/forums/comment/293825-ja-vizhu-kak-raz-naoborot-chelovek-opravdyvaet-imenno
21.11.2016 15:04
Я вижу как раз наоборот - человек оправдывает именно свою стратегию принятия алкоголя, но соглашается, что в целом это плохо. Вы же за него заступаетесь, потому что ваша стратегия схожа, поэтому поддерживаете другого, рассчитывая получить моральную индульгенцию для себя (да, я могу быть очень желчным в этих вопросах). Хотя опять же, я просто констатирую факты, выводы делаете вы сами.
/forums/comment/293826-quote-name-ogrudko-post-293823-ogrudko-quote-spasibo
<quote name=ogrudko post="293823">
ogrudko</quote>
Спасибо! Буду пробовать)
/forums/comment/293832-hochu-sprosit-uchastnikov-a-vse-pereshli-na-zanjatie
Хочу спросить участников а все перешли на занятие подходами или кто то до сих пор делает кругами?
/forums/comment/293833-quote-name-ogrudko-post-293825-ja-vizhu-kak-raz
21.11.2016 15:29
<quote name=ogrudko post="293825">
Я вижу как раз наоборот - человек оправдывает именно свою стратегию принятия алкоголя, но соглашается, что в целом это плохо. Вы же за него заступаетесь, потому что ваша стратегия схожа, поэтому поддерживаете другого, рассчитывая получить моральную индульгенцию для себя.....</quote>

Эх как вы лихо загнули, но и признаться красиво. Хотя каяться мне в этом вопросе не приходится т.к. меня абсолютно все устраивает. А на счет заступаться я как то не думал, просто мне что-то нравится, а что-то нет вот и все.
Кто понял жизнь тот больше не спешит...
/forums/comment/293834-quote-name-ogrudko-post-293825-ja-vizhu-kak-raz
<quote name=ogrudko post="293825">
Я вижу как раз наоборот - человек оправдывает именно свою стратегию принятия алкоголя, но соглашается, что в целом это плохо. Вы же за него заступаетесь, потому что ваша стратегия схожа, поэтому поддерживаете другого, рассчитывая получить моральную индульгенцию для себя (да, я могу быть очень желчным в этих вопросах). Хотя опять же, я просто констатирую факты, выводы делаете вы сами.</quote>

Вы конечно правы)), но я не говорил что та мера в которой я пью безвредна, я сказал что иду на этот вред, потому что лично для меня пользы больше чем вреда, не вижу смысла вобще от этого отказываться, для чего? Что бы что? прожить на год дольше, что не факт, или подтянуться на 2раза больше за нное кол-во времени, или бицепс иметь на 1см больше? Лично мне приятнее и интереснее те плюсы какие мне приносит алкоголь, а именно психологическую разгрузку, возможность подушам пообщаться с людьми которые без этого не могут, и еще ряд других причин по мимо озвученных в предидущем посте)) Имхо
Прежде чем что то изменить вокруг, сначала нужно научиться изменять в себя🆒
/forums/comment/293838-v-kotoryj-raz-vozvrashhajus-k-opredeleniju-zdorovja-po
21.11.2016 16:00
В который раз возвращаюсь к определению здоровья по ВОЗ: "состояние физического, психического, социального благополучия". Т.е. если выгоды для психического и социального благополучия превышают риски иди даже снижение благополучия физического, то по всему выходит, что распивая, вы оздоравливаетесь. Другое дело, что дать верную оценку самому себе и своему поведению крайне затруднительно. Да и не является алкоголь единственным посредником в общении и релаксе, есть еще гашиш, марихуанна, метамфетамин занятия спортом, музыкой, семейное времяпровождение
/forums/comment/293845-quote-name-ogrudko-post-293825-ja-vizhu-kak-raz
21.11.2016 16:24
<quote name=ogrudko post="293825">
Я вижу как раз наоборот - человек оправдывает именно свою стратегию принятия алкоголя, но соглашается, что в целом это плохо. Вы же за него заступаетесь, потому что ваша стратегия схожа, поэтому поддерживаете другого, рассчитывая получить моральную индульгенцию для себя (да, я могу быть очень желчным в этих вопросах). Хотя опять же, я просто констатирую факты, выводы делаете вы сами.</quote>


Если кто ещё не посмотрел это видео 😃 Очень в тему.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/293846-a-voobshhe-luchshij-sposob-zavjazat-so-spirtnym-jeto
21.11.2016 16:32
А вообще, лучший способ завязать со спиртным - это прививка от бешенства. Вот вам пример из жизни. Вчера в лесопарке покусали бродячие собаки, а доктора после всех процедур в больничке дали памятку. Глянь, а там чёрным по белому: "запрещено употребление алкоголя в течение 6 месяцев после последней прививки (которая, к слову, делается по истечении 3 месяцев со дня укуса). Хорошо, хоть я к алкоголю относительно равнодушен, а так - всем ЗОЖ! 😃
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/293849-quote-name-ogrudko-post-293820-pervaja-faza-razvitija
21.11.2016 16:45
<quote name=ogrudko post="293820">
Первая фаза развития алкоголизма - предалкогольная. Может длиться от нескольких месяцев и до многих лет.</quote>
Так и есть, длилась себе и длилась много лет, особо не усугублялась, но имела все признаки, пока тренировки не нарушили этот процесс 😃 . Такое дело, старые товарищи стали как-то раньше "утомляться" по ходу застолья, прервалось тонкое взаимопонимание и нить общения; мероприятия частично потеряли свой смысл, уменьшилось удовольствие от процесса. Постепенно мероприятия становятся реже и менее интенсивными, видимо это и к лучшему
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/293858-quote-name-workoutrun-post-293846-a-voobshhe-luchshij
21.11.2016 17:35
<quote name=WorkoutRun post="293846">
А вообще, лучший способ завязать со спиртным - это прививка от бешенства. Вот вам пример из жизни. Вчера в лесопарке покусали бродячие собаки, а доктора после всех процедур в больничке дали памятку. Глянь, а там чёрным по белому: "запрещено употребление алкоголя в течение 6 месяцев после последней прививки (которая, к слову, делается по истечении 3 месяцев со дня укуса). Хорошо, хоть я к алкоголю относительно равнодушен, а так - всем ЗОЖ! 😃</quote>

Ёма, сам-то цел?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD