02.12.2016 05:23
Я сделал сегодня норматив за 2.5 минуты! Запыхался правда сильно.
Теперь буду приступать к другой программе, еще не выбрал какую.
Всем успехов в начинании и терпения дойти до конца.</quote>
Теперь буду приступать к другой программе, еще не выбрал какую.
Всем успехов в начинании и терпения дойти до конца.</quote>
Молодчина! Но пару замечаний - по выходам ничего не скажу (по мне отлично для начала), а вот остальные упражнения - техника страдает, не в полную амплитуду, что брусья, что отжимания (на лопатках). И ноги не перекрещивай. Вот тебе и тема для дальнейшего развития - работа над техникой
.Не ну ты конечно супер, уложиться в программу многого стоит - прям вдохновил!
Тише едешь - дальше будешь.
02.12.2016 14:21
Edushkin
Ты прав. Когда смотрел видео, понял. что на брусьях и отжимания делаю не в полную силу. Когда видео не смотрел, думал, что в полную.
Работать и работать и еще раз работать. Это только начало. Теперь думаю какую след. программу делать. Еще не решил. Как думаешь?</quote>
Ты прав. Когда смотрел видео, понял. что на брусьях и отжимания делаю не в полную силу. Когда видео не смотрел, думал, что в полную.
Работать и работать и еще раз работать. Это только начало. Теперь думаю какую след. программу делать. Еще не решил. Как думаешь?</quote>
Сам задамся таким вопросом, когда программу закончу
Тише едешь - дальше будешь.
02.12.2016 17:19
Edushkin
На каком месяце сейчас? Делаешь оригинал или миксуешь?</quote>
На каком месяце сейчас? Делаешь оригинал или миксуешь?</quote>
Миксую. 79-я тренировка у меня (были паузы из-за работы). Делаю 4-й месяц упрощенку. Слабоват я видимо - не очень получается. Запястья и предплечья укрепляю - они в основном сей час болят.
Вообще у меня и подтягивания пока мало я в жизни больше 15 не делал - видимо это и сказывается. В общем работаю над собой - не сдаюсь
Тише едешь - дальше будешь.
02.12.2016 17:36
Edushkin молодец! Дорогу осилит идущий. Я решил и дальше пока делать упражнения для 5го месяца. Потом надоест перейду на другие какие ни будь.</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
08.12.2016 17:56
Жалко начальных замеров нет в дневнике)
Выходы освоили, здорово.
Успехов и новых высот в дальнейшем!
Never give up!