чувствовала себя неважно, поэтому тоже осилила по три подхода.</quote>
Спасибо за поддержку!
Сейчас и правда морально непросто.
Дорогу осилит идущий
Сейчас и правда морально непросто.</quote>
«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)
Сегодня занималась греблей круговой силовой тренировкой (вроде кросс фита).
День 89
Отдых.
День 90
3 похода по 10 отжиманий, 10 приседаний (в 5й технике) и 10 отжиманий (тоже в пятой технике).
Большая часть программы прошла. 90 будто пролетели. И результат от работы всё -таки есть. Да, он мин бы быть больше. Но любые подвижки - уже успех. Так что вперёд и только вперёд.
Дорогу осилит идущий
Совместное дело и подобные встречи - дают позитивный импульс работать над собой. А это была не просто тренировка, а окончание сто-дневки и встреча нового года. Поэтому вкусняшки с чаем и какао были прекрасным завершением прошедшего события.
. Хочется пожелать всем в новом году добра, веры в себя и свои силы, никогда не сдаваться и не опускать руки и всегда идти вперёд, а также помогать друг другу. Ведь поддержка - это по -настоящему бесценный дар. С Новым годом и Рождеством! :star:
Дорогу осилит идущий
