50+50
/forums/comment/314319-vsem-privet-reshil-poprobovat-pervyj-raz-v-pervyj
Tihonya
Tihonya
Москва
01.03.2017 20:16
Всем привет.Решил попробовать...первый раз в первый класс.
Сам себя не обманешь...
/forums/comment/314333-segodnja-nachal-3-6-6-6-kogda-uvelichivat-skolko-na
Tihonya
Tihonya
Москва
01.03.2017 20:24
Сегодня начал.
3-6-6-6...Когда увеличивать?...сколько на этих повторениях посидеть?В принципи норм...но могу и 4-8-8-8...
Сам себя не обманешь...
/forums/comment/324949-vchera-5-12-12-12-delal-4-14-14-15-no-reshil-podnjat
Tihonya
Tihonya
Москва
16.03.2017 08:54
Вчера 5-12-12-12,делал 4-14-14-15,но решил поднять подтягивания и уменьшить всё остальное,а то был предел.Сейчас всё​ норм.
Сам себя не обманешь...